Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
артикул: 10663122
СОГЛАСНО НАШИМ ДАННЫМ, ЭТОТ ПРОДУКТ СЕЙЧАС НЕ ДОСТУПЕН
516.00 руб.
Доставка из: Россия
   Описание
Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес и страх заболеть чем-то неизлечимым…
Была бы волшебная таблетка, чтобы выпил ее — и все стало хорошо и радостно!
Волшебной таблетки не существует, но зато есть эта книга, которая поможет привести в порядок нервы, сформировать навыки самоконтроля, избавиться от страхов и желания убить всех, кто "уже достал". Внимательное чтение теории и честное выполнение практических заданий гарантируют спокойное отношение к жизни, крепкий сон и отличную фигуру (да-да, лишний вес тоже зачастую "от нервов").
   Характеристики
author: Федоренко Павел Алексеевич,Вонсович Бронислава
binding: 60x90/16
ISBN: 978-5-17-134646-1
page_extent: 352
publisher: АСТ
series: умный тренинг, меняющий жизнь
Type: book
year: 2020
   График изменения цены & курс обмена валют

Пользователи также просматривали