Со мной все так! Как оставаться уверенным в себе, несмотря на провалы, критику и сомнения
Description
Постоянно сомневаешься в своих силах? Ругаешь себя за каждую ошибку? Критика ранит и кажется, что все вокруг лучше тебя? Юлия Пирумова, опытный психолог и мать двоих детей-подростков прекрасно понимает, что подобныечувства малоприятны, но испытывать их – абсолютно нормально!
Эта книга — твой личный GPS-навигатор в мире меняющихся эмоций и жестких оценок окружающих. Она не будет учить "любить себя всем врагам назло". Вместо этого ты поймешь, как устроена твоя самооценка, откуда берутся эмоциональные качели и как, наконец, перестать зависеть от чужого мнения. Внутри ты также найдешь чек-листы и упражнения, которые помогут тебе лучше узнать себя и обрести утраченную уверенность.
Эта книга — твой личный GPS-навигатор в мире меняющихся эмоций и жестких оценок окружающих. Она не будет учить "любить себя всем врагам назло". Вместо этого ты поймешь, как устроена твоя самооценка, откуда берутся эмоциональные качели и как, наконец, перестать зависеть от чужого мнения. Внутри ты также найдешь чек-листы и упражнения, которые помогут тебе лучше узнать себя и обрести утраченную уверенность.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Юлия Пирумова |
| binding: | Мягкий переплёт |
| ISBN: | 978-5-04-218874-9 |
| page_extent: | 400 |
| publisher: | Эксмо:БОМБОРА |
| series: | Уже не ребенок, еще не взрослый. Психология для подростков простыми словами |
| Type: | book |
| Weight: | 0.662 |
| year: | 2025 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
354.10 руб.
Соединительные кронштейны L-образной формы, набор прямых углов, опора из нержавеющей стали с винтами, аксессуары, черные прочные принадлежности
aliexpress.ru
242.95 руб.
Овальная силиконовая Портативная сумка для хранения кабеля для передачи данных и наушников, 1 шт., мягкий кошелек для монет, аксессуары для дома и путешествий
aliexpress.ru
133.38 руб.
Small Cat Dog Collar Flower Bell Pet Neck Strap Adjustable Easy Wear Buckle Lovely Cat Necklace Cat Accessories Wholesale
aliexpress.com
1,213.94 руб.
Hot Selling Wire Earrings Designs 925 Sterling Silver Jewelry Natural Freshwater Pearl Earrings For Women
aliexpress.com
833.64 руб.
Новый многофункциональный складной нож из высокоуглеродистой стали 100 мм, портативный инструмент, плоскогубцы, набор инструментов для выживания
aliexpress.ru
927.33 руб.
Совершенно новый и оригинальный Φ HPD65A HPD65 DVD лазерный объектив для автомобильной аудиосистемы
aliexpress.ru
3,066.22 руб.
Светодиодный настольный светильник 7,8 Вт с цифровым дисплеем, сенсорным трехуровневым затемнением и защитой глаз, светодиодный настольный светильник для чтения, 12 В
aliexpress.ru
1,294.13 руб.
BrickBling Led Light Kit For 76191 Infinity Gauntlet Collectible Model Toy (Only Light, No Building Blocks)
aliexpress.com
414.44 руб.
Popular Kimetsu No Yaiba Kamado Nezuko Demon Slayer T-shirt Fashion Streetwear Oversize Tees Daily Cotton Casual Tshirt
aliexpress.com
3,174.99 руб.
ELVISWORDS Polynesian Maori Tribal Tattoo Pattern Woman High Top Canvas Shoes Ladies Casual Shoes Girls Classic Breathable Shoes
aliexpress.com
651.04 руб.
50g Turmeric Anti-Wrinkle Firming Cream Pore Minimizer Freckle Removing Moisturizing Facial Skin High Quality Korean Cosmetics
aliexpress.com
107.18 руб.
Food Grade Silicone Sensory Chew Bracelet Teething Rings for Babies Boys Girls
aliexpress.com
173.87 руб.
12Pc/bag Ear Tinnitus Treatment Patch Herbal Ringing Buzzing Relief Plaster Headache Hearing Loss Sticker Chinese Medicine Care
aliexpress.com
611.34 руб.
Solar Powered Lights Pathway LED Outdoor Lamp Waterproof Garden Lawn Lantern Light Landscape Decorative Lighting for Patio Yard
aliexpress.com
372.36 руб.
Cool Classic Retro Heavy Metal Punishers Skull Logo Boxers Shorts Underpants Men's Breathbale Briefs Underwear
aliexpress.com
291.38 руб.
19 Style Outdoor party Pistol Glock Toys Gun Ejection Handgun Toy Soft Darts Bullets Airsoft Boys Outdoor Sports Fun Shooting
aliexpress.com
466.05 руб.
24 Pcs Painting Sponge Brush Synthetic Artist Sponges Brush Watercolor Sponges Brush For Painting, Crafts
aliexpress.com
1,194.89 руб.
3D Mink With Soft Long Curly And Warped Many Layer False Eyelashes Natural Long Hand Made Maquiagem False Eyelashes Naturalj1014
aliexpress.com
5,985.56 руб.
27%Beauty stool lift rotating back chair barber chair retro pulley stool master chair home makeup stool
aliexpress.com
2,034.09 руб.
Re:life In A Different World From Zero Rem 22cm Action Figure Re Zero Rem Wedding Dress Japanese Anime Figures Model Collection
aliexpress.com
1,884.83 руб.
Gaming Headset 7.1 Bass Gaming Headset with Microphone LED Light Headset for PC Gaming Headset
aliexpress.com
193.72 руб.
Car Covers 160x60cm Car Washing Cleaning Cloth Easy To Wash Mitt Microfiber Fiber Towel Car Accessories
aliexpress.com
2,539.04 руб.
Hm92012n 3d Great White Shark Photo Frame Wall Sticker 3 Continuous Painting Submarine Shark Decorative Sticker Living Room
aliexpress.com
3,969.73 руб.
KECHAO lower sleeved Fuser roller Compatible for Canon iRC 3325i 3330i 3320 3320L 3320i 3520i 3525i pressure roller copier parts
aliexpress.com
5,187.65 руб.
2pcs/set Foldable Beach Mats Brown Sun Lounger Beach Chair for Campsite Terrace Adjustable Garden Chairs with Storage Pocket
aliexpress.com
6,510.36 руб.
2.1mm DC Power Splitter Adaptor Cable 1 Female to 3 Male connector Adapter For CCTV Camera 100pcs DHL Free Shipping wholesale
aliexpress.com
5,788.66 руб.
100PCS/LOT Stick 8 channel built-in full color-driven board WS2812 5050 RGB LED strip Driver Module Board for Arduino MODU
aliexpress.com
2,381.05 руб.
Outdoor Waterproof Wall Lamp Up Down Wall Light Aluminum Wall Lights Porch Garden Aside Hotel Lighting Indoor Wall Sconce BL51
aliexpress.com
