Со мной все в порядке: Доказательная психология для ментального здоровья
Description
«Со мной все в порядке» — ваш путеводитель по заботе о собственном ментальном здоровье. В своей книге специалист с более чем 20-летним опытом в области психологии Наталья Кисельникова поможет вам составить личный план заботы о себе. Автор, опираясь на доказательную психологию — научные исследования и данные, рассказывает о взаимосвязи психики и тела, эмоциях и поведении, отношениях и ценностях. Легкое и увлекательное изложение полезной информации в сочетании с рекомендациями и заданиями поможет вам разобраться, как поддерживать свое психическое здоровье в условиях современного мира с его быстрым темпом и информационной перегрузкой. Эта книга подойдет как для тех, кто хочет лучше понять себя, так и для тех, кто уже сталкивается с трудностями и ищет простые и действенные способы справляться с жизненными вызовами.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Наталья Владимировна Кисельникова |
| binding: | Твёрдый переплёт |
| ISBN: | 978-5-9614-9398-6 |
| page_extent: | 301 |
| publisher: | Альпина:Альпина Паблишер |
| Type: | book |
| Weight: | 0.672 |
| year: | 2025 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
310.25 руб.
Car Hang Decorative Pendant Red Tassels Cotton Rope Knot Spring nament Automotive Interior Craft
aliexpress.ru
390.97 руб.
Creative Brass Lion Cigar Draw Bronze Cigar Tool of Punch Nubber Metal Cigar Holder gadgets Needle Accessories Portable 1pcs
aliexpress.com
3,771.23 руб.
Double Sides Football Substitution Players Plate Football Soccer Manual Substitution Board for Tennis Basketball Dropship
aliexpress.com
2,177.26 руб.
3.5L Large Capacity Automatic Pet Feeder Drinking Fountain Set Cat And Dog Water Fountain Food Bowl for Small And Medium Pets
aliexpress.com![Прокл.Клап.Кр.Acura Slx 3.2 4Wd [1995/11-1999/09] Ajusa 56005200](http://main-cdn.sbermegamarket.ru/hlr-system/212/923/109/811/281/215/100045399928b0.jpeg "Прокл.Клап.Кр.Acura Slx 3.2 4Wd [1995/11-1999/09] Ajusa 56005200")
421.05 руб.
Однотонные шапки для папы, мужская шапка CHI RHO, бейсболки с солнцезащитным козырьком, кепки-Рыцари Templar
aliexpress.com
4,837.30 руб.
090E Универсальный диагностический сканер OBD для 12 В автомобиля, считыватель кодов ошибок двигателя
aliexpress.ru
296.79 руб.
Зимняя защитная маска для лица, зимняя ветрозащитная зимняя шапка с флисовой подкладкой для мужчин и женщин
aliexpress.ru
669.56 руб.
Women s Deep V Neck Sleeveless Ruffle Cuffs High Waist Flowy A Line Linen Cotton Casual Flowy Maxi Dress
aliexpress.ru
1,256.81 руб.
Summer New 2023 Sexy Hollow Out Suspended Top with Open Back Design Short Top for Women
aliexpress.ru
233.48 руб.
Стойки для поддержки растений, садовые держатели для поддержки растений, для томатов, розы, винограда, подъемная рама
aliexpress.ru
527.10 руб.
Summer Ladies Lingerie Set Sexy Transparent Mesh Embroidery Printing Camisole One-Piece Pajamas Lingerie Set Erotic Clothing
aliexpress.ru
4,478.78 руб.
Материнская плата для ноутбука Lenovo Ideapad U330 U330P с процессором I3/i5/I7 DA0LZ5MB8D0 Rev:D 100%
aliexpress.ru
1,351.78 руб.
Детектор сигнала Camara, GPS-трекер, беспроводной детектор для различных сценариев, черный
aliexpress.ru
537.39 руб.
Бохо Гобелен с мандалой домашний Декор настенный гобелен абстрактный красочный гобелен хиппи психоделический гобелен
aliexpress.ru
136.13 руб.
New Hot 1 set Bicycle Bike Chain Gear Cleaner Washer Cleaning Scrubber Brush
aliexpress.com
1,107.66 руб.
IndianShelf White 4 Piece Ceramic & Zinc Rabbit Clock Coat Hooks Wall Hanging
myntra.com
1,914.83 руб.
Summer // Men // 3d Digital Printing // Short Sleeve Shirts // Shorts // Suits // Beach // Trends // High-end
us.wholee.sale
123.47 руб.
DIY машинка для стрижки волос Модифицированная оболочка декоративная кнопка верхняя крышка декор для Wahl 8148 аксессуары для триммера для воло...
aliexpress.ru
590.42 руб.
Набор концевых фрез, комплект из 5 твердосплавных насадок с 2 канавками, 4 мм, из быстрорежущей стали и алюминия, с прямым хвостовиком
aliexpress.ru
843.68 руб.
Cherub WST-650GB Профессиональный тюнер для гитары, хроматический цифровой тюнер, большой прозрачный ЖК-дисплей для акустической гитары/баса
aliexpress.ru
146.42 руб.
Трансформатор питания для светодиодной ленты, AC100V - 240V To DC12V 1A 5A 10A
aliexpress.ru
1,741.97 руб.
Брюки SEMIR Женские повседневные, бархатные спортивные штаны, свободное черное нижнее белье, модные леггинсы, Осень-зима 2020
aliexpress.ru
2,125.82 руб.
Мужские кроссовки из дышащей кожи, мягкая подошва, удобная Уличная обувь, повседневные, 2021
aliexpress.ru
352.19 руб.
BABYINNER детские нагрудники хлопок марля Младенческая слюнявчик полотенце Регулируемый Малыш Бандана нагрудник Удобная Одежда для новорожде...
aliexpress.ru
1,329.62 руб.
Зонтик для лобового стекла в стиле хиппи, автоматический зонтик, портативный зонтик для путешествий
aliexpress.ru
8,103.59 руб.
Шифоновые роскошные вечерние платья с рюшами и овальным вырезом на заказ Элегантные платья для женщин длиной до пола на молнии с длинными рукавами для выпускного вечера
aliexpress.ru
2,527.08 руб.
Силиконовая насадка ABVA, защитная крышка для соломы из нержавеющей стали, внутренняя насадка для соломинки пищевого качества диаметром 6 мм
aliexpress.ru
178.87 руб.
Эластичные мужские нагрудные ремни, эластичные ремни, клубный костюм для косплея, красный, зеленый, синий, черный, белый
aliexpress.ru
221.60 руб.
1Set Rectangular Alarm Clock Digital LED Electronic Small Compact Silent Home Office Bedroom Decorative Mirror Surface
aliexpress.ru
17,413.33 руб.
Engine Overhaul Kit for HONDA J30A1/CG1 ACCORD VI Coupe (CG) 3.0 V6 24V (CG2) OEM:06110-P8A-A01 Made in China
aliexpress.ru