Со мной все в порядке: Доказательная психология для ментального здоровья
Description
«Со мной все в порядке» — ваш путеводитель по заботе о собственном ментальном здоровье. В своей книге специалист с более чем 20-летним опытом в области психологии Наталья Кисельникова поможет вам составить личный план заботы о себе. Автор, опираясь на доказательную психологию — научные исследования и данные, рассказывает о взаимосвязи психики и тела, эмоциях и поведении, отношениях и ценностях. Легкое и увлекательное изложение полезной информации в сочетании с рекомендациями и заданиями поможет вам разобраться, как поддерживать свое психическое здоровье в условиях современного мира с его быстрым темпом и информационной перегрузкой. Эта книга подойдет как для тех, кто хочет лучше понять себя, так и для тех, кто уже сталкивается с трудностями и ищет простые и действенные способы справляться с жизненными вызовами.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Наталья Владимировна Кисельникова |
| binding: | Твёрдый переплёт |
| ISBN: | 978-5-9614-9398-6 |
| page_extent: | 301 |
| publisher: | Альпина:Альпина Паблишер |
| Type: | book |
| Weight: | 0.672 |
| year: | 2025 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
409.87 руб.
Удобные юбки средней длины. Универсальные юбки. Повседневная юбка. Юбка с запахом на бедрах. Совершенно новый повседневный стиль для поездок на работу.
aliexpress.ru
1,300.45 руб.
A27F-красный и зеленый индикаторный замок, знак для ванной комнаты, дверной засов, номер, медная защелка для автофургона, туалетные замки, детские портативные
aliexpress.ru
137.69 руб.
2 Pcs Drain Cleaning Tool Pipeline Dredging Brush Sewer Remover Hair Catchers Plastic Sink Kitchen Bath Tub Hard Dirt
aliexpress.ru
4,354.99 руб.
Двойная Рама для кровати, металлическая платформа, рама для кровати, основание для матраса с шпиндельным изголовьем и подножкой/требуется коробка с пружиной/14 дюймов
aliexpress.ru
2,852.39 руб.
Инструмент для стрижки газона, ручной инструмент для ручной стрижки газона, вращающийся триммер для колеса, ножницы для стрижки травы для садового тротуара
aliexpress.ru
972.55 руб.
Быстрое безболезненное удаление волос спрей для груди, спины, ног, рук, интимная зона удаления волос тела, мягкая гладкая кожа, легкое удаление волос, уход
aliexpress.ru
920.02 руб.
Детский фартук и шляпа шеф-повара из 8 предметов, регулируемый, с 2-мя карманами, кухонный фартук
aliexpress.ru
560.29 руб.
Alloy Easy Installation Strong Support Waterproof Oxford Clothes For Portable Triangular Structure Easy To Operate
aliexpress.com
165,105.86 руб.
China Manufacturer Adult 125CC/250CC/300CC Gas Scooter Gasoline Motorcycle
aliexpress.com
2,105.07 руб.
Baroque Print Casual Hoodies Vintage Damask Elegant Graphic Loose Hoodie Autumn Long Sleeve Streetwear Oversized Clothing Gift
aliexpress.com
826.11 руб.
Universal Car Jumper Cables 500A Heavy Duty Automotive Battery Lead Cable Fast And Efficient Connection For Vehicles Accessories
aliexpress.com
1,976.93 руб.
Baggy Casual Pencil Pants Men Autumn Streetwear Fashion Black Cotton Elastic Waist Trousers mens pants streetwear men jeans
aliexpress.com
1,392.77 руб.
10Pcs/Lot Nail Art Template Smile Line French V Cutters Molding Steel Plate Extended Crystal Armor Making Manicure HA2235
aliexpress.com
1,177.09 руб.
HX Newest Popular Animal Deer Hunting 3D Print Men Women Sweatshirt Hip Hop Long Sleeve Casual Harajuku Tops Drop Shipping
aliexpress.com
305.61 руб.
Mini Bicycle Tail Light MTB Road Bike Helmet Lights Backpack USB Rechargeable Lamps Multifunctional LED Night Warning Equioment
aliexpress.com
101,106.98 руб.
Распознавание лица, камера для измерения температуры тела, термометр для измерения температуры тела человека
aliexpress.ru
39.79 руб.
1 шт., мыло для шеф-повара, нержавеющая сталь, панель для удаления запаха рук, волшебное мыло, устраняет чеснок/лук и т. д., запахи, кухонные гад...
aliexpress.ru
8,786.38 руб.
Трансформеры поколения война за Кибертрон осада WFC-S26 Autobot Alphastrike counterforce G2 Sideswipe экшн-фигурка модель игрушка
aliexpress.ru
1,230.41 руб.
12 шт./упаковка, сменные утолщенные фильтры для мусорного бака, 6,75 дюйма
aliexpress.ru
4,928.01 руб.
Браслет из серебра 925 пробы с бусинами, ювелирные изделия, подвеска «Пандора», подвеска для блестящего розового золота, изящный браслет
aliexpress.ru
1,173.90 руб.
Одеяло Life Is A Drag, покрывало для кровати, клетчатое покрывало для кровати, плед для дивана, плед на диван
aliexpress.ru
1,329.89 руб.
Мотоциклетные аксессуары, спортивное Защитное снаряжение для мотогонок, наколенники, слайдеры, защита, универсальный
aliexpress.ru
48,500.00 руб.
Системный блок для игр SP1108114 ( Ryzen 3 1200 / A320M / 16 Гб / 1000 Гб / 240 Гб / DVD-RW / NVIDIA GTX 1660Ti 6GB / Windows 10 Pro 64 bit ), SP1108114
pc-arena.ru
