Со мной все в порядке: Доказательная психология для ментального здоровья
Description
«Со мной все в порядке» — ваш путеводитель по заботе о собственном ментальном здоровье. В своей книге специалист с более чем 20-летним опытом в области психологии Наталья Кисельникова поможет вам составить личный план заботы о себе. Автор, опираясь на доказательную психологию — научные исследования и данные, рассказывает о взаимосвязи психики и тела, эмоциях и поведении, отношениях и ценностях. Легкое и увлекательное изложение полезной информации в сочетании с рекомендациями и заданиями поможет вам разобраться, как поддерживать свое психическое здоровье в условиях современного мира с его быстрым темпом и информационной перегрузкой. Эта книга подойдет как для тех, кто хочет лучше понять себя, так и для тех, кто уже сталкивается с трудностями и ищет простые и действенные способы справляться с жизненными вызовами.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Наталья Владимировна Кисельникова |
| ISBN: | 978-5-9614-9398-6 |
| page_extent: | 301 |
| publisher: | Альпина Паблишер |
| Type: | book |
| Weight: | 0.672 |
| year: | 2025 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
2,338.17 руб.
Высокоточный профессиональный тестер напряжения аккумулятора 100 В постоянного тока с 4 проводами
aliexpress.ru
7,227.29 руб.
Задний спойлер из углеродного волокна, наклейка на багажник, крылья, Стайлинг автомобиля для BMW G02 X4, спойлер 2018 2019 2020
aliexpress.ru
7,939.46 руб.
4-070305-00: 840 многоразовый бактериальный фильтр для вентилятора (Новый оригинал)
aliexpress.ru
851.90 руб.
Электрическая вращающаяся подставка для дисплея, платформа для видеосъемки, настольный реквизит с тремя режимами, износостойкая поддержка дисплея
aliexpress.ru
964.64 руб.
Складная подставка для книг рецептов, деревянная рамка, книжная полка для чтения, поддержка планшетного ПК, Стэн 77HA
aliexpress.ru
1,188.54 руб.
Модный персональный портативный Перезаряжаемый мини-очиститель воздуха с отрицательными ионами
aliexpress.ru
1,161.54 руб.
Простая керамическая кружка в форме клубники, чашка для послеобеденного чая, кофе и блюдца, офисные настольные чашки для завтрака и молока, украшение для дома
aliexpress.ru
30.46 руб.
5.5*8.2 inches france flag,14*21 cm hand flag banner for national day 100pcs/lot
dhgate.com
736.78 руб.
Светодиодный искусственный цветок пиона на солнечных батареях, Ландшафтная лампа для дорожек, уличное освещение для дорожек, патио, двора, ...
aliexpress.ru
12,171.20 руб.
m41719 avenue shoulder bag waist bags mini belt bags long wallet chain wallets purse clutches evening pouches
dhgate.com
872.55 руб.
20 шт./лот Модные Золотой лист Полые Подвески в виде листьев кулон для свадебное ожерелье броши
aliexpress.ru
272.32 руб.
Вакуумная Ручка с простым всасыванием ремонтные ручные инструменты для удаления присоски для бриллиантовых микросхем противоскользящая э...
aliexpress.ru
2,195.26 руб.
2022 High-quality Hot-selling Styles Lady Jacket Color Faux Leather Windproof Slim Lady Coat for Motorcycle Riding Veste Femme
aliexpress.com
5,429.80 руб.
For Ducati Panigale V4 V4S V4R 2018 2019 Rear Seat Cover Tail Section Fairing Upper Fairings Rear Hump Single Seat Cover Core
aliexpress.com
1,546.61 руб.
Thick-soled sports shoes ladies vulcanized shoes casual breathable running shoes autumn and winter fur cotton shoes 2021 new
aliexpress.com
850.32 руб.
Модное ожерелье-цепочка OL с подвесками 8 модных цветов, верхнее многогранное кристаллическое ожерелье с подвеской из драгоценного камня дл...
aliexpress.ru
915.63 руб.
Детский конструктор Sluban M38-B0768 "Свадебный танец" в кафе с фигурками (353 детали
prom.ua
547.82 руб.
Original Gillette Venus Women Razor Blades for Shaving Venus Body Hair Removal Cassettes Blade for Shaving Women Razors
aliexpress.com
57,378.51 руб.
DHL 500pcs high quality 2oz Mini Stainless Steel Hip Flask Alcohol Flagon with Keychain
aliexpress.com
2,040.89 руб.
2020 weight lifting belt with chain dipping belt for pull up chin up kettlebell barbell fitness bodybuilding gym new
dhgate.com
