Соревновательный вес Как стать сухим для пика работоспособности (м) Фицджеральд

Соревновательный вес Как стать сухим для пика работоспособности (м) Фицджеральд
sku: 8671657
1,570.00 руб.+6%
1,669.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
В книге рассказывается о влиянии состава тела на физическую работоспособность в различных аэробных видах спорта и о стратегии достижения оптимального "рабочего" веса. Предлагается информация по здоровому питанию, способствующему уменьшению жировых отложений и наращиванию или поддержанию мышц. Раскрываются секреты управления аппетитом и даются рекомендации по тренировкам. Книга также содержит дневники питания 14-ти элитных спортсменов, рецепты вкусных и здоровых блюд от повара, нутрициониста и профессиональной триатлетки Пип Тейлор, силовые упражнения для бегунов, велосипедистов, гребцов, лыжников, пловцов и триатлетов.
   Technical Details
author: Фицджеральд Мэт
ISBN: 978-00-1472335-0
page_extent: 312
publisher: Тулома
Type: book
year: 2013
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed