Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
Описание
Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Характеристики
| author: | Алёна Леонидовна Смокотина |
| cbid: | 0 |
| ISBN: | 978-5-17-168896-7 |
| nodiscount: | yes |
| page_extent: | 288 |
| publisher: | АСТ |
| series: | Выход есть |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
783.76 руб.
Увлажнитель воздуха улучшите качество воздуха с помощью этого вместительного и бесшумного увлажнителя для офиса и спальни объемом Л.
aliexpress.com
558.75 руб.
Encore patê em latas 5 x 150 g para cães - Pack misto - Pack misto: vaca, frango e cordeiro
zooplus.es
3,290.00 руб.
Мужские бежевые прямые эластичные шорты MICHAEL KORS классического кроя, Бежевый, CS03CSK4JJ
shopozz.ru
148.69 руб.
Five-pointed Star Harajuku Style Alloy Double Layer Hollow Cross Female Belt Chain Punk Pants Chain Metal Waist Chain
aliexpress.com
15,923.57 руб.
Natural Marble Rotating 72 Pairs Earring Holder Necklace Organizer, Metal Ornaments Display Shelf (Dark Green)
aliexpress.com
873.13 руб.
Модная коллекция 2022, воспоминание новых черных фотоэлементов, стрейчевая офисная облегающая черная юбка с противоскользящим поясом в Корейском стиле
aliexpress.ru
345.61 руб.
Сверхлегкий штырь руля шоссейного велосипеда, сменный стержень из алюминиевого сплава, CNC, горный шоссейный велосипед, Велосипедное оборуд...
aliexpress.ru
16,152.92 руб.
100Pcs New Funny Cat Stick Butterfry Toys With Bell Plush Cat-teasing Stretch Stick Toy Cats Supplies
aliexpress.com
60.11 руб.
For Realme Narzo N53 4G / C53 4G Waterproof Texture TPU Phone Case(Transparent)
sunsky-online.com
161.34 руб.
2022 New Compact Flash CF to PC Card PCMCIA Adapter Cards Reader for Laptop Notebook New
aliexpress.com
347.20 руб.
1 PCS Bicycle Lights Taillight USB Rechargeable Roading Bike Rear Light Cycling Tail Lamp
aliexpress.com
252.29 руб.
For Xiaomi Mi Band 6 5/4 3 Van Gogh Watchband Starry Sky MiBand Silicone Bracelet Wrist Loop For Xiaomi Band 6 Strap
aliexpress.com
204.84 руб.
ПВХ Зонт Tsuyu, значок на воротник в стиле аниме, значок на булавке с надписью «Моя геройская Академия», броши для одежды
aliexpress.com
217.49 руб.
Fashion Cute Pink Leopard Phone Case For iPhone 13 12 11 Pro Max XS Max XR X 7 8 Plus personality Shockproof Cover Girl Gift New
aliexpress.ru
9,617.09 руб.
QFP programmable logic device Altera chip packaged with original IC epm7128sti100-10
aliexpress.com
716.54 руб.
Black Corset Graphic Top Women O Neck Crop Top Fairycore Baby Tee Casual Cropped Tanks Basic Tank Top Female 90s Y2K Clothes
aliexpress.ru
1,312.07 руб.
1/2/3 Bowls Cat Dog Feeders Bowl Ceramic Tableware Pet Food Water Bowl Bamboo Frame Antiskid Pet Supplies Dog Cat Feeding Bowl
aliexpress.ru
8,990.72 руб.
2020 New Simple Hookah Plastic&Stainless Steel MattPear Simple Hookah Simple M Slim From Matt Pear Nargile Shisha Accessories
aliexpress.com
4,250.84 руб.
bedding sets spring autumn set peach printed king full single size bed linen duvet cover flat sheet pillowcase
dhgate.com
291.52 руб.
PU Кожаный Кошелек Стенд Телефонной Крышки Оболочки С Дизайном S Формы Для Samsung Galaxy S30 - Красный, Galaxy S21 5G
tvc-mall.com
3,183.25 руб.
Comics Spider-Man And Batman ON HI QUALITY LARGE PRINT 36X24 INCHES Photographic Paper(36 inch X 24 inch, Rolled)
flipkart.com
1,014.70 руб.
Motorcycle Lock Anti Theft,Motorcycle Grip Brake Throttle Locks,Moped Grips Security Heavy Duty Anti Theft Lock
aliexpress.ru
585.25 руб.
1Pcs Plant Protective Cover Non-Woven Fabric Large Shrub Cover for Winter Frostproof Tree Protection Garden Plant Blanket
aliexpress.com
1,305.74 руб.
Hum shirt, 90s band tees, Hum graphic tee, alt rock shirt, you'd prefer an astronaut album tee, Unisex, grunge shirts, Hum band
aliexpress.com
3,224.42 руб.
6.4QT Large Glass Mixing Bowl, Thick Tempered Glass for Baking, Salad Prep & Food Storage, Dishwasher/Microwave Safe
aliexpress.com
6,141.00 руб.
AOKANG Мужские повседневные туфли мужские низкие тёмно-коричневые, цвет Dark Brown
cdek.shopping
387.53 руб.
Christmas Pet Antlers Headdress Size M Reusable Dog Hairband Hair Clip for Holiday Party Halloween Dog Hairband
aliexpress.com
299.74 руб.
5-20pcs Chicken Waterer - Poultry Waterer Chicken Water Cups Automatic Nipple Cup Kit for Chicken Quail Drinker
aliexpress.com
506.95 руб.
Eastern Orthodox Skull T-Shirt man t shirt graphic man t shirt luxury T-Shirt
aliexpress.com
