Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
Описание
Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Характеристики
| author: | Алёна Леонидовна Смокотина |
| cbid: | 0 |
| ISBN: | 978-5-17-168896-7 |
| nodiscount: | yes |
| page_extent: | 288 |
| publisher: | АСТ |
| series: | Выход есть |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
969.41 руб.
Easter Bunny wreath Embroidery Home Fun Cross Stitch KitNeedlework Counted Kits New Style Kits Embroidery 35-34
aliexpress.com
2,056.32 руб.
Women's Autumn/winter Vintage Casual Short Woolen Suit Jacket Commuting Solid Color Loose Double Breasted Blazers Suit Jacket
aliexpress.com
73.84 руб.
6 Pcs Self Watering Spikes Plant Watering Devices Slow Release Valve Adjustable Water Volume Drip Potted Plants Automatic Wateri
aliexpress.com
223.10 руб.
Vintage Large Frame Square Sunglasses Women Brand Designer Fashion Sun Glasses Men's Outdoor Driving Eyewear UV400 Oculos De Sol
aliexpress.com
651.39 руб.
Стильное женское платье из софта, с поясом, с оборками по низу и на рукавах(42-48) капучино
prom.ua
2,405.44 руб.
Детский Самокат - беговел для детей 5в1 Best Scooter с родит. ручкой, руль 63-72 см, ножной тормоз арт. 33650
prom.ua
10,188.19 руб.
Боковые площадки Maydos V2 (2 шт., алюминий + нерж) - Fiat Doblo I 2001-2005 гг.
prom.ua
5,815.35 руб.
Ботинки зимние Reimatec Kinos размеры 24;25;26;27;28;29;30;31;32;33;34;35 зима мальчик TM Reima 569325-6740
prom.ua
473.91 руб.
Мозаика для самых маленьких крупные вкладыши, 12 картинок,в кор. 30,5*5*30,5см /48-2/
prom.ua
3,304.18 руб.
Кроссовки женские Nike Vista Lite фиолетовые, Найк Виста, текстильные, код KS-2201 39
prom.ua
11.24 руб.
Sawi Hijau Segar - Sayur Sawi Segar - Sawi Hijau Segar 1 Ikat - Sawi Hijau Murah Berkualitas - Sayur Fresh - Cesim Segar - Saisim Segar 1 ikat
shopee.co.id
2,332.58 руб.
Per donna Vestito a T shirt Nero Bianco Blu Gatto Stampa Manica lunga Informale Giornaliero Essenziale Boho Rotonda Lungo S
lightinthebox.com
2,063.33 руб.
Per uomo Pigiami loungewear Completi Colore puro Essenziale Di tendenza Comoda Interni Pile corallo velluto corallo Caldo Bavero Manica lunga Pantalone Tasche Vita elastica Inverno Autunno Blu Vino
lightinthebox.com
1,795.01 руб.
Per donna Costumi da bagno Bikini 2 pezzi Normale Costume da bagno Schiena scoperta 2 pezzi Stampe Stringa Floreale Leopardo Leopardata Verde Nero Blu Rosa All'americana Imbottito Spacco a V Costumi
lightinthebox.com
717.85 руб.
Ransum C1 Ration TNI POLRI Biskuit Survival Enertab Minsus makanan darurat emergency food kit MRE Indonesian Indonesia Emergency Food Makanan Darurat Pendaki
shopee.co.id110.07 руб.
Paket Snack tema pink premium tas mika (free card) paket ulangtahun anak murah meriah
shopee.co.id113.78 руб.
Buah Semangka Merah 1 Buah / Buah Semangka Merah Manis/Es Semangka/ Buah Semangka Segar (Melayani hanya Via Gosend Instant)
shopee.co.id71.07 руб.
Tempat Pensil Motif Karakter Unicorn Bahan Waterproof Muat Banyak Model Cute Kekinian / Pencil Case
shopee.co.id
