Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
Description
Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Technical Details
| author: | Алёна Леонидовна Смокотина |
| cbid: | 0 |
| ISBN: | 978-5-17-168896-7 |
| nodiscount: | yes |
| page_extent: | 288 |
| publisher: | АСТ |
| series: | Выход есть |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
9,353.22 руб.
Мотоциклетные штаны для верховой езды с силиконовыми прокладками, износостойкие брюки для мотокросса, гоночные джинсы для мужчин и женщин, мотоциклетные брюки
aliexpress.com
50.06 руб.
2024 New Summer Aero Cycling Bike Socks Team Silica Gel Non-slip Breathable Pro Sports Socks Men Women
aliexpress.com
667.49 руб.
Women Clothes Autumn Sexy Fashion Street Style Leopard Print Mid-waist Slim-fit Floor-length Skirt Casual Fashionable Women
aliexpress.com
196.45 руб.
Ретро кавайные кружевные кроп-топы с отделкой в стиле преппи коттедж Милая футболка-молокмаид с квадратным воротником Y2K Fairycore Grunge винтажные футболки для женщин
aliexpress.com
1,963.03 руб.
China Made New F00VX40030, F 00V X40 030 Injection Nozzle for 0445116022, 0445116047, 059130277AP, 0445116047 Diesel injectors
aliexpress.com
6,539.89 руб.
Автомобильный радиоприемник Android для TOYOTA CAMRY 5 XV 30 2001-2006 мультимедийный центр стерео приемник GPS навигация Bluetooth 5G DVD Wifi ЦП
aliexpress.ru
325.40 руб.
High Pressure Cooker Safety Valve 3/8" Inch Food Aluminum Limiting Valves for Kitchen Cookware Replacement Hardware Accessories
aliexpress.ru
1,277.33 руб.
Мотоциклетная Подставка для бутылок для напитков, мотоциклетный держатель для стакана для напитков для BMW R1200GS Adventure R 1200GS R1200 GS
aliexpress.ru
23,235.51 руб.
Женская прозрачная блузка с вышивкой, блузка с длинным рукавом, весна-осень 2022
aliexpress.ru
2,764.78 руб.
Умный Wi-Fi монитор влажности почвы Zigbee, беспроводной Тепличный водонепроницаемый сенсор, совместимый с Wi-Fi, для помещений и улицы
aliexpress.ru
2,214.86 руб.
Платье-Карандаш женское с блестками, элегантное зеленое модное вечернее платье с полурукавами, с блестками, для вечерние, выпускного вечера...
aliexpress.ru
49.30 руб.
Fondant Cake Leaves Silicone Molds DIY Shiny Maple Leaf Cake Decoration Tools Creative Chocolate Mould Baking Tray
aliexpress.ru
1,350.91 руб.
keychains magicfur -fur panda/bear real rex fur keychain git bag charm cute pendant, Silver
dhgate.com
908.70 руб.
ring with the same section of the star blasting ring korean version of the hollow heart ring wholesale send his girlfriend, Golden;silver
dhgate.com
8,335.29 руб.
women genuine leather zipper boots woman chunky motorcycle botines mujer autumn winter round toe lace-up combat boots, Black
dhgate.com
265.48 руб.
creative home accessories cartoon ladybird toiletries toothpaste holder bathroom sets suction hooks qylvdt bdesports
dhgate.com
5,653.95 руб.
for z1000sx z 1000sx 2011 2012 2013 2014 2015 2016 frame slider fairing guard crash pad protector falling protection
dhgate.com
6,794.75 руб.
wonderheel ultra high heel 18cm stilleto heel black patent women knee high ballet boots fetish fashion shoes with padlocks
dhgate.com
