Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
Description
Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Алёна Леонидовна Смокотина |
| binding: | Твёрдый переплёт |
| ISBN: | 978-5-17-168896-7 |
| page_extent: | 288 |
| publisher: | АСТ |
| series: | Выход есть |
| Type: | book |
| Weight: | 0.520 |
| year: | 2025 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
1,002.84 руб.
Мужские высокие кроссовки, Новинка осени, модная холщовая обувь на платформе со шнуровкой для мужчин, Уличная Повседневная обувь на плоской подошве, кроссовки
aliexpress.ru
819.35 руб.
Soundproof Earmuffs Headphone Baby Headphones for Protection Infant Noise Cancelling
aliexpress.com
848.61 руб.
Spelling Toy Wooden Matching Letter Toddlers Learning Block Alphabet Game English Words Blocks Toys
aliexpress.com
226.19 руб.
Love Heart Shaped Paper Clips 20pcs Mini Office Supplies Metal Note Photo Sign Clips Clips Paper Clamps Stationery Office Book
aliexpress.com
571.01 руб.
2 PCS Titanium Multi-Purpose Toothpicks Made Of Pure Titanium Silver Titanium Alloy Environmentally Friendly
aliexpress.com
1,471.04 руб.
10 Piece Spray Tool Filter 58X68mm Mini Air-Water Filter Red Plastic High-Flow Tool Filter
aliexpress.com
124.96 руб.
5/10 pcs Sport Finger Splint Guard Bands Finger Protector Guard Support Stretchy Sports Aid Band Volleyball basketball finger
aliexpress.com
23,967.60 руб.
Front Left & Right Air Suspension Shock Absorber Strut Pair For BMW E65 E66 without EDC 31316786539 31316786540
aliexpress.com
182.77 руб.
kubooz wood ebony electroplated zircon ear piercing plug tunnels body earring jewelry gauges expander stretcher whole 816mm 39887365, Silver
dhgate.com
8,457.07 руб.
hid xenon headlight ballast control unit module with wire 85967-45010 kdls001 031100-1040 031100-1010 d4s d4r for toyota lexus
dhgate.com
259.94 руб.
woven leather rope wrap special style classic stainless steel men's leather bracelet double-layer design diy customization gc, Golden;silver
dhgate.com
7,663.62 руб.
mens automatic mechanical womens watches 41mm stainless steel Swim sapphire luminous Folding buckle watch business casual montre de luxe zf factory watch dhgate, Box1
dhgate.com
2,559.76 руб.
multi-function men designer wallets male fashion casual zero purses with box no88273u, Red;black
dhgate.com
2,918.35 руб.
mens t shirt fashion brand letter sanskrit pattern sweater t-shirts designers cotton tshirts woman 91w8wg, White;black
dhgate.com
6,709.03 руб.
Turbo CHRA Cartridge Core TD04HL 49189-02912 49189-02913 49189-02914 For IVECO Daily For Fiat Ducato 3.0L HPI 2006- F1C 146HP
aliexpress.com
7,307.73 руб.
designer luxury women bag yysl handbags totes bags womens yslitys crossbody handbag loulou fashion inclined shoulder capacity versatile purs
dhgate.com
591.58 руб.
Нержавеющая сталь прямо через корпус клапана, Стандартный Длина, для возраста от 1/2 дюйма Шланг
aliexpress.ru
5,045.02 руб.
IFlight SucceX F4 V2 1S 5A AIO BWhoop плата управления полетом (MPU6000) Встроенный D8 приемник с питью/мВт VTX для FPV дрона
aliexpress.ru
18,190.23 руб.
Неоновая световая вывеска GTO, неоновая вывеска ручной работы из настоящего стекла, для домашнего использования
aliexpress.ru
207,605.86 руб.
Высокопроизводительные 600 л. С. Комплекты мощности, Турбокомпрессор, заряжающая труба, маслоотвод для bmw e90, e92, e93, 1 м, n54 двигатель
aliexpress.ru
3,265.54 руб.
4x4 Straight Bob Lace Closure Wigs Brazilian Human Hair For Black Women Pre Plucked With Baby Hair 180% Density Natural Color
aliexpress.com
4,288.15 руб.
GraceMate 122XL чернильный картридж питания Системы Замена для Hp 122 Xl с чернилами Hp Deskjet 1510 1000 1050A 2050A 2540 3000 3050 принтер
aliexpress.ru
839.12 руб.
Outdoor Sports Adult Toy And Cold Resistant Dart 7075 Warhawk And Playful Bag Aluminum CS Sport DIY Toy Accessories
aliexpress.ru
499.76 руб.
Wholesale PU Leather crossbody bags solid Color Pattern Bucket Shape Woman Shoulder messenger Bags
alibaba.com
12,653.28 руб.
A-Line Celebrity Style Floral Formal Evening Dress One Shoulder Sleeveless Chapel Train Chiffon with Ruched Flower 2021
lightinthebox.com
11,071.52 руб.
Shockwave Therapy Machine 2 in 1 Electric Chiropractic Correction Tools Lumbar Pain Relieve ED Treatment 300MJ Shock Wave
aliexpress.com