Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
Description
Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Technical Details
| author: | Алёна Леонидовна Смокотина |
| cbid: | 0 |
| ISBN: | 978-5-17-168896-7 |
| nodiscount: | yes |
| page_extent: | 288 |
| publisher: | АСТ |
| series: | Выход есть |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
6,238.83 руб.
Viisher White Chiffon Mermaid Wedding Dresses Long Sleeve V Neck Beach Bride Dress with Slit Long Bohemian Wedding Gowns
aliexpress.com
6,442.08 руб.
Nesitu High Quality A4 Vintage Brown Genuine Crazy Horse Leather Men Executive Office Briefcase Portfolio Messenger Bag M1028
aliexpress.com
177.84 руб.
Vintage Embroidery Rabbit Flower Decorative Pearl Tassels False Collar Shawl
aliexpress.com
327.11 руб.
Compact And Portable Design Nanomister Lashes Sprayer Enhances Eyelash Growth Nebulizer Machine For Eyelashes Easy To Use
aliexpress.com
119.09 руб.
Baby Hairband Lovely Newborn Baby Girls Flower Headbands Toddler Headband Photography Props Infant Headband Hair Accessories
aliexpress.com
280.26 руб.
Adorkable Fun Hairband for Photo Studio Eye-catching for Easter Festive Party Daily Wear Headpiece H9ED
aliexpress.com
400.15 руб.
Universal Motorcycle Engine for Valve Adjustment Tool Square Hexagon Socket for T Spanner for Valve Screw Wrench
aliexpress.com
346.16 руб.
Portable Chainsaw Chain Chainsaw Grinder Tool Chain Saw Sharpeners,sharpening Woodworking Grinding Stones Electric
aliexpress.com
300.91 руб.
P7023 10Pcs/Lot Extension Insulated PVC 4mm Banana Plug Socket Female to Female Adapter Coupler Connector Red Black
aliexpress.com
649.45 руб.
Parking Brake Release Handle for Dodge RAM 2500 3500 1998-2002 Car Accessories 0RU38VK9AA
aliexpress.com
497.01 руб.
Rainy Day Delight Metal Cutting Dies for DIY Scrapbooking CraftsMaker Photo Album Template Handmade Decoration
aliexpress.com
3,722.81 руб.
Momoka Kawaragi Cosplay Women Costume Anime Band Cryed Girls Roleplay Hoodies Jaket Sweater Coat Outfit Halloween Party Suit
aliexpress.com
470.02 руб.
360 Full Protective Phone Case for Samsung Galaxy A8 A6 2018 A10 A20 A40 A50 A70 S8 S9 S10 Plus S7 edge note 8 9 10 Capa Cover
aliexpress.ru
4,541.37 руб.
Free Shipping 2018 New Stretch Long Maxi Denim Jeans Skirts For Women Plus Size XS-XL Mermaid Style Skirts Spring And Summer
aliexpress.com
3,334.57 руб.
Yoga hoodies jackets Plus velvet thickened womens high quality sweatshirts wear sports coats double-sided sanding fitness chothing hooded Long Sleeve clothes 2022, 15
dhgate.com
40,523.02 руб.
Планшет Xiaomi Tablet 5 Pro, телефон с экраном 11 дюймов, Snapdragon 870, 6 ГБ/8 ГБ + 256 ГБ, Wi-Fi
aliexpress.ru
1,287.78 руб.
Letter Number Epoxy Resin Mold,Jewelry Resin Casting Molds with Metal Accessory&DIY Jewelry Making Kit for Keychain
aliexpress.com
153.23 руб.
50Pcs/lot Japanese Anime Attack on titan Mikasa Levi Eren Stickers For Car Phone Luggage Laptop Bicycle Decal Sticker
aliexpress.com
2,435.03 руб.
Креативная игрушка-Свинья с датчиком нажатия, электрическая игрушка-свинья, пресс-игрушка, детская игрушка-спутник, подарок, игрушка
aliexpress.ru
4,747.80 руб.
REWARD Fashion men watches sports Casual business stianless steel waterproof chronograph date watches for men gifts
aliexpress.com
960.68 руб.
Кварцевые часы Klimt, женские наручные часы из нержавеющей стали, для путешествий
aliexpress.com
284.23 руб.
2021 New Handle Pull Line Aircraft Powered Helicopter Educational Pull Line Gift
aliexpress.com
388.24 руб.
10pcs S Hooks Hanging Hooks Heavy Duty Hangers for Hanging Pans Pots Plants Bags
aliexpress.com
5,448.85 руб.
Высокоточный электронный Цифровой Динамометрический ключ, регулируемый динамометр, профессиональный универсальный гаечный ключ
aliexpress.ru
2,301.65 руб.
2021 Новая мода женская футболка с длинным рукавом штаны, горячая Распродажа Cround Вырез Топ XHB2151
aliexpress.ru
849.52 руб.
1 Pair Motorcycle Motorbike Mudguard Fender Bracket Holder Modified Accessory
aliexpress.com
438.26 руб.
True color (TRUECOLOR) GR-8202 Yayun full needle middle pen 0.38 black 20 / box 2 box
joybuy.com
3,930.83 руб.
【Jingdong Supermarket】 Yeah's baby four-layer gauze quilt 135x115cm suitable for 0-6 years old baby spring and summer air conditioning was
joybuy.com
394.59 руб.
Baseus Apple X mobile phone shell iPhoneX hole shell ultra-thin breathable mobile phone case iphone10 mobile phone cooling double drop shatter-resistant soft shell blue
joybuy.com
