Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни
Description
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства?
.Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще.
.В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья. Он предлагает 10 главных правил, следуя которым вы сможете продлить свою жизнь на 10 и более лет, а главное - прожить их, прекрасно себя чувствуя. Оказывается, лучше спать 7 часов, чем 8, работать стоя, а не сидя, чаще бывать на солнце, а не скрываться от его лучей.
.Эти правила просты, но следование им позволяет противостоять возникновению воспалительных процессов в организме и затормозить время. Прислушайтесь к рекомендациям доктора Марклунда - и улучшите свою жизнь по-скандинавски!
.Книга переведена на 25 языков.
.Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще.
.В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья. Он предлагает 10 главных правил, следуя которым вы сможете продлить свою жизнь на 10 и более лет, а главное - прожить их, прекрасно себя чувствуя. Оказывается, лучше спать 7 часов, чем 8, работать стоя, а не сидя, чаще бывать на солнце, а не скрываться от его лучей.
.Эти правила просты, но следование им позволяет противостоять возникновению воспалительных процессов в организме и затормозить время. Прислушайтесь к рекомендациям доктора Марклунда - и улучшите свою жизнь по-скандинавски!
.Книга переведена на 25 языков.
Technical Details
author: | Марклунд Бертил |
ISBN: | 978-5-496-03110-3 |
language: | rus |
nodiscount: | no |
page_extent: | 128 |
publisher: | Питер |
series: | Вне серии |
Type: | book |
Код номенклатуры: | К27589 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
1%
352.00 руб.
Секрет бобра, Комплекс с пантами алтайского марала для мужчин, капли, 50 мл, капли, 50 мл
itab.pro+2%
1%
~ 525.00 руб.
Household Supplies Cartoon Snail ABS/Plastic Toilet Lid Handle Lifting Device for Bathroom 1Pcs Seat Lifters Avoid Touching
aliexpress.com1%
~ 3,920.00 руб.
CDMA GSM 2G 3G 4G 850 1700 1900 МГц ретранслятор сигнала 4G 1700/2100 B2 B4 B5 Стандартный усилитель сотовой связи 850 МГц усилитель полосы 5 6
aliexpress.ru+1%
1%
~ 209.00 руб.
2/4Pcs Tempered Glass For Motorola Moto G Power 2022 Screen Protector Glass Film
aliexpress.ru