Скандинавская ходьба до и после 60-ти
Description
В книге показаны особенности структуры ходьбы обычной и с палками. Представлена методика освоения техники передвижения скандинавской ходьбой. Обоснованы основные параметры нагрузки - объём, интенсивность и периодичность в возрастном диапазоне от 20 до 80 лет и более. Рассмотрены некоторые физиологические показатели и методы их измерения для контроля подготовленности. Показаны изменения основных систем организма людей пенсионного возраста и рекомендации по их двигательной активности. Изложены проблемы социализации пожилых людей, одним из средств которой является ходьба с палками.
Для самостоятельно занимающихся скандинавской ходьбой, а также тренеров и инструкторов клубов скандинавской ходьбы.
Для самостоятельно занимающихся скандинавской ходьбой, а также тренеров и инструкторов клубов скандинавской ходьбы.
Technical Details
| author: | Плохой Валентин Николаевич |
| ISBN: | 978-5-907225-32-9 |
| language: | rus |
| nodiscount: | no |
| page_extent: | 84 |
| publisher: | Спорт |
| Type: | book |
| Код номенклатуры: | УТ-00000714 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
12%
515.00 руб.
Eqville, Пробиогранд (мультипробиотик для восстановления ЖКТ после антибиотиков), капсулы, 60 шт., капсулы, 60 шт.
itab.pro
1%
950.00 руб.
Алтайские традиции, Концентрат 5 масел «Здоровый организм», капсулы, 360 шт., капсулы, 360 шт.
itab.pro
1%
301.00 руб.
Love Pets, Пенка для мытья лап после прогулки, жидкость, 150 мл, жидкость, 150 мл
itab.pro
+8%
1%
~ 1,720.00 руб.
San Frissco Men Colourblocked Lightweight Comfort Insole Contrast Sole Sneakers, White
myntra.com
+11%
1%
~ 700.00 руб.
IRLU3110ZPBF packaged TO-251 (I-PAK) field-effect transistor (MOSFET) brand new off the shelf 1PCS
aliexpress.ru
+10%
1%
~ 330.00 руб.
Pet Cat Collars Fashion Diamond Bow Pet Collar Suede Dog Collar Bow Pets Supplies Accessories Puppy Dogs Kittens Cats Necklace
aliexpress.com
+10%
1%
~ 226,790.00 руб.
Волоконный лазер AccTek, нержавеющая сталь, 1000 Вт, 1500 Вт, 2000 Вт
aliexpress.ru
-6%
1%
~ 415.00 руб.
Fashion Dubai Gold Jewelry Gold Color Bangles For Ethiopian Bangles & Bracelets Ethiopian Jewelry Bangles Gift
aliexpress.com
+9%
1%
~ 4,800.00 руб.
Mediterranean Outdoor Wall Lamp Waterproof Rust Proof Garden Lamp Retro Balcony Stair Corridor street Lamp Exterior Wall Lamp
aliexpress.com
+4%
1%
~ 4,000.00 руб.
Материнская плата IS8XT для Lenovo Thinkcentre M73, материнская плата LGA 1150 DDR3 H81 на 100% протестирована, полностью работает
aliexpress.ru
+2%
1%
~ 2,040.00 руб.
KAYOU Hatsune Miku мерцающие карты серии Superstar виртуальный songантистресс великолепный дизайнерский коллекционный персонаж карты веер подарок
aliexpress.ru
+9%
1%
~ 960.00 руб.
New 6 Packs 2 Inch 80 Grit Abrasive Mounted Flap Wheel Sander,1/4 Inch Round Shank Sanding Wheel
aliexpress.com
+10%
1%
~ 309.00 руб.
Милая женская шляпа для собак и кошек, маленькая собака, аксессуары для домашних животных, парик для Льва, красивая шляпа для волос, товары для домашних животных
aliexpress.ru
+10%
1%
~ 119.00 руб.
Очиститель виниловых пластинок Антистатическое моющее средство Жидкость для чистки пластинок Легко использовать J60C
aliexpress.ru
+10%
1%
~ 1,450.00 руб.
Женские босоножки с открытым носком, свадебные туфли-лодочки на очень высоком каблуке, большой размер 32-48 50-2
aliexpress.ru
+4%
1%
~ 12,320.00 руб.
Building Block MOC-129936 Legendary Architecture 1648PCS Adult Children Puzzle Education Birthday Christmas Toy Gift Decoration
aliexpress.com
-25%
1%
~ 1,380.00 руб.
Детское платье для фигурного катания без рукавов с блестками и цветочным принтом
aliexpress.ru
+8%
1%
~ 4,360.00 руб.
TZT 2MP 50X-1000X WiFi Digital Microscope w/4.3" LCD Display For Circuit Detection Industrial Repairs
aliexpress.com
+1%
1%
~ 12,040.00 руб.
Outdoor folding and chairs Portable self-driving barbecue picnic and chairs Lightweight camping Car folding
aliexpress.com
+1%
1%
~ 13,300.00 руб.
Motorcycle Saddlebag Lids W/ 5"X7" Speakers For Harley Touring Road King Electra Glide Street Glide Road Glide 2014-2024
aliexpress.com
