Скандинавская ходьба до и после 60-ти
Description
В книге показаны особенности структуры ходьбы обычной и с палками. Представлена методика освоения техники передвижения скандинавской ходьбой. Обоснованы основные параметры нагрузки - объём, интенсивность и периодичность в возрастном диапазоне от 20 до 80 лет и более. Рассмотрены некоторые физиологические показатели и методы их измерения для контроля подготовленности. Показаны изменения основных систем организма людей пенсионного возраста и рекомендации по их двигательной активности. Изложены проблемы социализации пожилых людей, одним из средств которой является ходьба с палками.
Для самостоятельно занимающихся скандинавской ходьбой, а также тренеров и инструкторов клубов скандинавской ходьбы.
Для самостоятельно занимающихся скандинавской ходьбой, а также тренеров и инструкторов клубов скандинавской ходьбы.
Technical Details
| author: | Плохой Валентин Николаевич |
| ISBN: | 978-5-907225-32-9 |
| language: | rus |
| nodiscount: | no |
| page_extent: | 84 |
| publisher: | Спорт |
| Type: | book |
| Код номенклатуры: | УТ-00000714 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
+10%
1%
1,100.00 руб.
Успокаивающий лосьон после загара для лица и тела OK BEAUTY, GLOW UP & TAN
okbeauty.store
1%
299.00 руб.
Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни
litnet.com
1%
1,161.00 руб.
Скотт Каннингем "Образ магии от Каннингема. Сборник статей и заклинаний"
happywitch.ru
1%
790.00 руб.
Полина Par Nada Лопухина "Круг жизни. Ритуалы перехода в природном ведьмовстве"
happywitch.ru
1%
1,038.55 руб.
luxury fountain pen medium nib 0.5mm calligraphy durable business school supply 090f
dhgate.com
+1%
1%
~ 590.00 руб.
100Pcs Transparent Teardrop Glass Charms Beads Pendant For Earrings Bracelets Necklace Jewelry Findings Making Handmade DIY
aliexpress.com
+1%
1%
~ 1,820.00 руб.
Спортивные костюмы для мужчин, баскетбольные Трикотажные изделия, кожа, животные, дракон, с именем и номером, логотип, тренировочные костюмы
aliexpress.ru
1%
~ 8,290.00 руб.
Задняя лампа для левого тормоза, фонарь заднего фонаря для Ford светильник 2018 -2020
aliexpress.ru
1%
~ 3,240.00 руб.
compact camera better than camara cctv wifi cam c920 secret 6 magnetic mount 360 hd espia for computer sports & action video cameras
dhgate.com
+2%
1%
~ 14,660.00 руб.
Оригинальный Совершенно новый подлинный безопасный дверной переключатель
aliexpress.ru
+1%
1%
~ 4,500.00 руб.
DGL1553-45 SOP16 new original imported genuine spot patch network transformer can be shot directly
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,210.00 руб.
Пульт дистанционного управления для кондиционера воздуха Daikin FLX25HVEA FLX35HVEA FLX50HVEA FLX60HVEA FLX25HVEC FLX35HVEC FLX50HVEC FLX60HVEC
aliexpress.ru
1%
~ 2,290.00 руб.
lii ji s925 rhombus shape earrings natural stone chrysocolla/diopside/larimar/labradorite/lapis lazuli sparkling jewelry, Golden;silver
dhgate.com
