Скакалка с деревянными ручками Z-Sports, 2,5 м

Скакалку используют боксеры, борцы, волейболисты, конькобежцы и плавцы в качестве тренажера, который всегда под рукой. Прыжки со скакалкой позволяют задействовать большое количество основных мышц. Упражнения со скакалками по типу нагрузки схожи с бегом.Преимущества работы со скакалкой:- прыгая, Вы можете сжигать до 1000 ккал в час: при такой тренировке увеличивается частота пульса, а нагрузка на суставы приходится совсем небольшая;- прыжки развивают гибкость, осанку, чувство равновесия и координацию движени