Силовой шпагат в спорте. Практическое руководство

Силовой шпагат в спорте. Практическое руководство
sku: 56878511
249.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Предлагаемая читателю книга раскрывает новый подход к решению задачи улучшения показателей в контрольном упражнении «прямой шпагат». Новизна предлагаемой методики заключается в том, что акцент делается на упражнения силовой направленности на средних, больших и максимальных амплитудах в отличие от традиционного метода систематического растягивания расслабленных мышц. Особенностью предлагаемой методики является то, что поставлена и успешно решена задача управления весом собственного тела занимающегося при выполнении упражнений различной интенсивности и направленности на средних и больших траекториях движений ног. Рекомендуется тренерам, спортсменам, а также всем, занимающимся физической культурой и спортом при условии сопровождения их занятий квалифицированными инструкторами.
   Technical Details
age: 12
author: Лев Лебедев
genres_list: 5164,5278,5869,14475,23925,44305,67805,111798,192218
ISBN: 978-5-907225-34-3
lang: ru
litres_isbn: 978-5-04-268990-1
publisher: Спорт
Type: book
year: 2020
Форматы: PDF
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed