Сила и как сделаться сильным. Полное руководство по гимнастике, атлетике и борьбе
sku: 2905407
ACCORDING TO OUR RECORDS THIS PRODUCT IS NOT AVAILABLE NOW
2,299.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Говоря о системах физического развития прошедшего XX века никак нельзя обойти стороной систему выдающегося атлета Евгения Сандова. Не обладая с рождения богатырским телосложением, этот человек сумел добится прекрасных результатов в физическом развитии и дал миру гениально простую, но эффективную систему упражнений, по котрой занимался он сам и многие его последователи. Система Сандова разработана для людей различного пола и возраста и по своему предназначению задумана как средство укрепления здоровья. Вместе с тем отмечается, что она может быть использована и для тех, кто в будущем захочет стать известным атлетом. Евгений Сандов - это уникальная личность. Взглянув на фотографию, вы сразу же отметите потрясающую проработанность каждой мышцы, каждой жилки могучего тела Евгения Сандова. Да, Сандов не был огромен как медведь, однако нельзя сказать, что он был маленьким. Начиная заниматься по системе Евгения Сандова, любой атлет уже в скором времени начнёт ощущать "пробуждение" своего организма. Вы буквально чувствуете, как очередное упражнение пронизывает каждую вашу мышцу. Именно тщательная проработка отдельных мыщц - одно из важных достоинств системы Евгения Сандова. Другой очень значимый момент - мышцы нагружаются равномерно, каждодневно, никакой работы "до отказа". И как бы это не показалось странным с точки зрения современного бодибилдинга, система Сандова за счёт своей равномерности, постепенного увеличения нагрузок и многократных повторений даёт потрясающий результат в развитии силы и выносливости, хорошо укрепляет здоровье (если всё делать правильно) и, конечно, придает телу рельефность и красоту. Содержание: Действие физических упражнений Сокращаемость мышц Химические явления в мышцах Мышечная работа Расположение мышц Форма мышц при жизни Физиологическое сокращение мышц Действие антагонистов Об усилиях Правила при производстве физических упражнений Прогулки пешком Что такое прогулка и как её использовать Подробное описание упражнений и приёмов борьбы.
Technical Details
age: | 12 |
binding: | Мягкий переплёт |
ISBN: | 9785458633123 |
page_extent: | 202 |
publisher: | Книга по Требованию |
Type: | book |
Weight: | 0.470 |
year: | 2017 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
16%
890.00 руб.
Константин Лаво, Нина Фролова "Таро. Полное руководство по чтению карт и предсказательной практике"
happywitch.ru13%
1,970.00 руб.
В. Склярова "78 советов Таро. Как сохранить здоровье, молодость и красоту"
happywitch.ru10%
750.00 руб.
С. Капони "То самое Таро. Полное руководство по значениям, раскладам и интуитивному чтению карт"
happywitch.ru7%
780.00 руб.
Ольга Корбут "Сила луны. Как использовать лунную энергию в магической работе"
happywitch.ru1%
990.00 руб.
Скотт Каннингем "Живая Викка. Продвинутое руководство для виккан-одиночек"
happywitch.ru1%
790.00 руб.
Тайсон Дональд "Таро — просто, как раз, два, три. Техника трактовки карт для начинающих ".
happywitch.ru1%
1,090.00 руб.
Коррин Кеннер "Таро и астрология. Как читать Таро, используя мудрость Зодиака"
happywitch.ru1%
1,390.00 руб.
О. Клеймор, Л. Клеймор "Таро Райдера-Уэйта в теории и практике. Руководство к постижению карт"
happywitch.ru1%
950.00 руб.
Алтайские традиции, Концентрат 5 масел «Здоровый организм», капсулы, 360 шт., капсулы, 360 шт.
itab.pro-20%
1%
995.00 руб.
Сила Феникса, Концентрат пищевой «Пища для микробиоты», порошок, 170 г, порошок, 170 г
itab.pro1%
~ 3,190.00 руб.
Rc Toys Model Truck Accessories Cab Body Decoration Stickers For 1/14 Scale RC Tamiya MAN TGX 26.540 Tractor 56325-56329
aliexpress.com+19%
1%
~ 5,420.00 руб.
200cc Chinese Yixing Purple Clay Teapot Handmade Raw Ore Zhu Mud Tea Pot Home Zisha Teaware Antique Beauty Filter Tea Kettle
aliexpress.com+1%
1%
~ 2,340.00 руб.
accnic dc 12v /24v 120w universal 2 ways car cigarette lighter dual usb 5v 3.4a intelligent output with car voltage diagnostic
dhgate.com