Сила звички. Чому ми діємо так, а не інакше в житті та бізнесі 60613

[html]• Автор – лауреат Пулітцерівської премії • Понад 60 тижнів у списку бестселерів The New York Times• Входить до довгого списку рейтингу Financial TimesЯк звички впливают на життя? Як, змінивши лише один шаблон поведінки, різні люди змогли досягти успіху: стати директором, придбати будинок, пробігти марафон? В основу цієї книжки лягли інтерв’ю із трьома сотнями науковців і директорів підприємств, дослідження, проведені в десятках компаній. Проаналізувавши все це, автор зрозумів, як кожна людина може контролювати свої звички, щоб досягти успіху. Дізнавшись, як створюються та руйнуються звички, ви зможете перебудувати шаблони поведінки, як собі забажаєте. Ви зрозумієте, як змусити себе не палити, менше їсти, займатися спортом, не кричати на близьких, ефективніше працювати. Чарлз Дахігг показує, як утворюється закостеніла звичка. Що саме в "звичкою" змушує вас чинити так, а не інакше. І що значить "мати волю". Ви зможете відшукати "гвинтики" звичного для вас способу дій і підкрутити їх - щоб утриматися від звичної реакції, відчути себе господарем над собою. А ви знали, як змінюють звичку групи людей? Як, наприклад, цілу країну привчили чистити зуби? Або що формування звички в чомусь незначному - ну, наприклад, прибирати ліжко вранці - кардинально перебудовує спосіб життя в цілому. До бізнес-компаніям це, до речі, теж відноситься. Звичка заважає, але звичка і рятує. Просто сьогодні наука знає про звички то, про що півстоліття тому не можна було навіть і подумати. Неймовірно практична і розумна книга. Деякий факти про книгу: Бестселер за версією The Wall Street Journal; Бестселер за версією Financial Times; Бестселер за версією The York Times; Всього в світі продано 1 500 000 книг на 30 мовах; Інтеллектуальнимй партнером українського видання є Києво-Могилянська Бізнес Школа. Зміст книги: Пролог. Як позбутися звички ЧАСТИНА ПЕРША. Людські звички 1.Цикл звички Як працюють звички 2.Спраглий мозок Як створювати нові звички 3. Золоте правило, як змінити звичку Чому відбувається зміна? ЧАСТИНА ДРУГА. Звички успішних організацій 4. Ключові звички, або ж балада Пола О'нілла Які звички найважливіші? 5. Компанія Starbucks і звичка успіху Коли сила волі входить у звичку 6. Сила кризи Як лідери створюють звички - випадково та зумисне 7. Звідки супермаркет Target швидше за вас знає, чого ви хочете Коли компанії прогнозують звички (і маніпулюють ними) ЧАСТИНА ТРЕТЯ. Звички громад 8. Церква Седдлбек і бойкот автобусного транспорту в Монтгомері Як зароджуються суспільні рухи 9. Неврологія свободи волі Чи відповідаємо ми за власні звички? Додаток Поради читачеві, як використовувати ідеї із цієї книжки на практиці Подяки Джерела Примітки Про автора [/html]