Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
Description
С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии силового тренинга на организм. Вы узнаете, как привести давление в норму, снизить риск инсульта, сохранить и улучшить осанку, уменьшить боли в спине и т. д. Даже при возрастных изменениях вы можете поддерживать здоровье и значительно улучшить качество жизни!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Technical Details
| age: | 12 |
| author: | Леонид Сак |
| genres_list: | 5278,6449,6817,24375,27355,30705,33345,48205,67805,116509,194474,201751,216961 |
| ISBN: | 978-5-04-157074-3 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-364015-4 |
| publisher: | Эксмо |
| series: | Легендарные врачи рекомендуют |
| Type: | book |
| year: | 2019 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
+19%
5%
859.00 руб.
Green Leaf Formula, PROBIOSKIN (комплекс для здоровья кожи и кишечника), капсулы, 60 шт., капсулы, 60 шт.
itab.pro
2%
520.00 руб.
Компас здоровья, Магнезиум Хелат комплекс + В6 (пиридоксина гидрохлорид) детский, жидкость, 150 мл, жидкость, 150 мл
itab.pro
1%
515.00 руб.
Eqville, Пробиогранд (мультипробиотик для восстановления ЖКТ после антибиотиков), капсулы, 60 шт., капсулы, 60 шт.
itab.pro
-10%
1%
550.00 руб.
Milamed, Floralux (комплекс для здоровья ЖКТ), порошок, 30х5 г, порошок, 30х5 г
itab.pro
1%
516.00 руб.
Eqville, Кальцимег, Натуральный кальций, D3, K2 (для поддержания здоровья костной системы женщин), капсулы, 60 шт., капсулы, 60 шт.
itab.pro
1%
478.00 руб.
Eqville, Ре-простатор (для мужского здоровья), капсулы, 30 шт., капсулы, 30 шт.
itab.pro
1%
634.00 руб.
Сашера-Мед, Секрет бобра с пантами алтайского марала (для быстрого восстановления), капсулы, 30 шт., капсулы, 30 шт.
itab.pro
-1%
1%
830.00 руб.
Сила Феникса, Коллаген гидролизованный с витамином С и премиксом витаминов, порошок, 180 г, порошок, 180 г
itab.pro
1%
430.00 руб.
Натуроник, Мастер AD, Капли для здоровья сосудов (нормализация давления), жидкость, 10 мл, жидкость, 10 мл
itab.pro
-34%
1%
615.00 руб.
Vitauct, Веноспас Premium (для здоровья и легкости ног), раствор, 250 мл, раствор, 250 мл
itab.pro
+13%
1%
762.00 руб.
Flavoila, Масло с пажитником для восстановления гормонального баланса, 50 мл, 50 мл
itab.pro
1%
535.00 руб.
Eqville, Биолактофем (для восстановления вагинальной микрофлоры женщины), капсулы, 60 шт., капсулы, 60 шт.
itab.pro
1%
417.00 руб.
Eqville, Пробиофул (для восстановления кишечной микрофлоры), капсулы, 60 шт., капсулы, 60 шт.
itab.pro
+4%
1%
790.00 руб.
Bionormula Fungo-line, «Фунго-Ши Грибная Аптека Шиитаке» (для здоровья сердца), капсулы, 60 шт., капсулы, 60 шт.
itab.pro
+4%
1%
790.00 руб.
Bionormula Fungo-line, «Фунго-Ши Грибная Аптека Мейтаке» (для женского здоровья), капсулы, 60 шт., капсулы, 60 шт.
itab.pro
+35%
1%
810.00 руб.
Сиб-Крук, IQ WOMAN, Клеточный комплекс для здоровья женщины, капсулы, 84 шт., капсулы, 84 шт.
itab.pro
+4%
1%
820.00 руб.
Bionormula Fungo-line, «Фунго-Ши Грибная Аптека Рейши», (для здоровья легких), капсулы, 60 шт., капсулы, 60 шт.
itab.pro
