Сила воли. Как развить и укрепить. Том 45
Description
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех — это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой — нас захлестывают чувства и мы теряем контроль?
Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко — и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности!
Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко — и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности!
Technical Details
author: | Макгонигал Келли |
binding: | 60х90/16 шитая |
ISBN: | 978-5-00146-332-0 |
page_extent: | 272 |
publisher: | Манн, Иванов и Фербер |
series: | библиотека сбербанка |
Type: | book |
year: | 2019 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![В. Склярова "78 советов Таро. Как сохранить здоровье, молодость и красоту"
В. Склярова "78 советов Таро. Как сохранить здоровье, молодость и красоту"](http://happywitch.ru/upload/images/products/0d7/0d762221-b10e-11ec-bc10-0cc47a345491.jpg)
14%
1,970.00 руб.
В. Склярова "78 советов Таро. Как сохранить здоровье, молодость и красоту"
happywitch.ru![Френсис Сакоян, Льюис С. Эккер "Справочник астролога. Том II. Предсказательная астрология"
Френсис Сакоян, Льюис С. Эккер "Справочник астролога. Том II. Предсказательная астрология"](http://happywitch.ru/upload/images/products/3bd/3bdf8fe5-8e10-11e9-bbbb-0cc47a345491.jpg)
6%
2,202.00 руб.
Френсис Сакоян, Льюис С. Эккер "Справочник астролога. Том II. Предсказательная астрология"
happywitch.ru![Пазлы Hape, Пазл-игрушка Hape "Как устроено тело человека", в кейсе, 60 элементов
Пазлы Hape, Пазл-игрушка Hape "Как устроено тело человека", в кейсе, 60 элементов](http://bunnyhill.ru/upload/iblock/d43/1tl0wxbyuy78lxyadc248tyvexw7596g/pazl-igrushka-hape-kak-ustroeno-telo-cheloveka-v-keyse-60-elementov.jpg)
1%
4,440.00 руб.
Пазлы Hape, Пазл-игрушка Hape "Как устроено тело человека", в кейсе, 60 элементов
bunnyhill.ru![Футболка женская белая 70 р-р плохую девушку лаурой не назовут, Белый, fzh_Plohuyu_devushku_Lauroy_ne_nazovut
Футболка женская белая 70 р-р плохую девушку лаурой не назовут, Белый, fzh_Plohuyu_devushku_Lauroy_ne_nazovut](http://main-cdn.sbermegamarket.ru/hlr-system/-32/840/115/581/354/100058092974b0.png)
-10%
1%
891.00 руб.
Футболка женская белая 70 р-р плохую девушку лаурой не назовут, Белый, fzh_Plohuyu_devushku_Lauroy_ne_nazovut
goods.ru![Замок для входной двери RV, замки нажимного типа R3, механический дверной замок для жилого автофургона, домов на колесах, аксессуары
Замок для входной двери RV, замки нажимного типа R3, механический дверной замок для жилого автофургона, домов на колесах, аксессуары](http://ae04.alicdn.com/kf/He7ec9a54305f4d168adf021b53015e33i.jpg)
1%
~ 2,680.00 руб.
Замок для входной двери RV, замки нажимного типа R3, механический дверной замок для жилого автофургона, домов на колесах, аксессуары
aliexpress.ru![cloud bag female fold hand bag shoulder messenger bag ins korean version small bag female bag 2020 new female bag
cloud bag female fold hand bag shoulder messenger bag ins korean version small bag female bag 2020 new female bag](http://s3.forcloudcdn.com/item/images/dmc/70ac9a7c-937c-4af6-855d-cca7a6a740bd-800x800.jpeg)
1%
~ 1,310.00 руб.
cloud bag female fold hand bag shoulder messenger bag ins korean version small bag female bag 2020 new female bag
fordeal.com![cushion/decorative pillow chair cushion round cotton upholstery soft padded pad office home car cottons
cushion/decorative pillow chair cushion round cotton upholstery soft padded pad office home car cottons](http://www.dhresource.com/600x600/f2/albu/g19/M00/A4/91/rBVapmEQPz2AbOpsAAELGdco6Z0482.jpg)
1%
1,753.55 руб.
cushion/decorative pillow chair cushion round cotton upholstery soft padded pad office home car cottons
dhgate.com![1 Pair Foot Heel Pain Relief Plantar Fasciitis Insole Pads Arch Support Shoes Insert Pad LDF668
1 Pair Foot Heel Pain Relief Plantar Fasciitis Insole Pads Arch Support Shoes Insert Pad LDF668](http://ae04.alicdn.com/kf/H9ccd7c5be1304b53a8f5fff8d16dfa82a.jpg)
1%
~ 153.00 руб.
1 Pair Foot Heel Pain Relief Plantar Fasciitis Insole Pads Arch Support Shoes Insert Pad LDF668
aliexpress.com![Бейсболка унисекс, в стиле хип-хоп, с изогнутыми полями, оптовые Головные Уборы Бейсболка
Бейсболка унисекс, в стиле хип-хоп, с изогнутыми полями, оптовые Головные Уборы Бейсболка](http://ae01.alicdn.com/kf/H6155118fde844e74bf29e489226e4c76H.jpg)
+1%
1%
~ 1,810.00 руб.
Бейсболка унисекс, в стиле хип-хоп, с изогнутыми полями, оптовые Головные Уборы Бейсболка
aliexpress.ru![Мужские, женские, мужские, детские, молодежные, Новый Орлеан, белые, 2018, игровые Джерси по индивидуальному заказу, любой номер, любое название
Мужские, женские, мужские, детские, молодежные, Новый Орлеан, белые, 2018, игровые Джерси по индивидуальному заказу, любой номер, любое название](http://ae04.alicdn.com/kf/Hd6f5edd291c541f1983f3e095d8602acc.jpg)
1%
~ 2,550.00 руб.
Мужские, женские, мужские, детские, молодежные, Новый Орлеан, белые, 2018, игровые Джерси по индивидуальному заказу, любой номер, любое название
aliexpress.ru![Hot Sale For Ford for Dongle Windshield Washer Pump 05103452AA 2pins Connector Fit for Lincoln Car Windshield Washer
Hot Sale For Ford for Dongle Windshield Washer Pump 05103452AA 2pins Connector Fit for Lincoln Car Windshield Washer](http://ae01.alicdn.com/kf/HTB10mXVCKuSBuNjy1Xcq6AYjFXaM/Hot-Sale-For-Ford-for-Dongle-Windshield-Washer-Pump-05103452AA-2pins-Connector-Fit-for-Lincoln-Car.jpg)
-1%
1%
~ 550.00 руб.
Hot Sale For Ford for Dongle Windshield Washer Pump 05103452AA 2pins Connector Fit for Lincoln Car Windshield Washer
aliexpress.com![Женская визитница из натуральной кожи, кредитница на молнии с кармашком для мелочи
Женская визитница из натуральной кожи, кредитница на молнии с кармашком для мелочи](http://ae04.alicdn.com/kf/S33cf1f9bfd044088b4e577b8292a84a6L.jpg)
+1%
1%
~ 381.00 руб.
Женская визитница из натуральной кожи, кредитница на молнии с кармашком для мелочи
aliexpress.ru