Сила благодарности: как менять жизнь, замечая хорошее

Мы привыкли замечать то, чего не хватает, и редко останавливаемся, чтобы поблагодарить за то, что уже имеем. Но именно благодарность способна изменить восприятие жизни и сделать её ярче.Книга «Сила благодарности» показывает, как практика благодарности влияет на психику, здоровье и отношения. В ней вы найдёте:-объяснение того, что говорит наука о благодарности;-практики, которые помогут замечать хорошее каждый день;-способы укрепить отношения через искренние слова благодарности;-примеры людей, для которых благодарность стала источником силы.Эта книга научит вас видеть свет даже в трудные времена и превращать благодарность в образ жизни.