Семена чиа 1000 г

Семена чиа - это низкокалорийные зерна испанского шалфея. Для работы кишечника и пищеварительной системы семена чиа является незаменимым продуктом. При замачивании зерна увеличиваются в объеме, что свидетельствует об их высокой гидрофильности. Благодаря этому, семена дают ощущение сытости и предотвращают переедание. Семена чиа, богаты жирными полиненасыщенными кислот омега-3 и омега-6. Семена используют для дополнения различных блюд: супы, салаты, соусы, каши, сладости. Также для приготовления блюд вегетарианской кухни.
Рецепт смачного пудингу з манго пюре і чіа
Семена чиа
Биологически чистые семена чиа (chia) – это маленькие зернышки узколистого или испанского шалфея – растения, выращиваемого на территории Южной Америки со времен древних цивилизаций.
Это готовый к употреблению органический продукт, являющийся мощным источником антиоксидантов, витаминов, микроэлементов и минералов. Особенно семена чиа богаты кальием, марганцем, магнием и фосфором, а также легкоусвояемым растительным белком. Они спобобствуют укреплению иммунитета и выведению токсинов за счет счет высокого содержания клетчатки.
Суточная норма потребления семян чиа составляет 15-30г.