Семена Чиа Черное, 1 кг

Семена чиа - это съедобные семена растения, является близким родственником шалфея. В состав семян входит целый ряд витаминов и растительных омега-3 жиры, однако важно учитывать норму суточного потребления чиа, а также уровень усвоения микроэлементов. Плотная оболочка семен мешает их перевариванию. По этому для лучьше усваимосты необходимо перемалывать семян. Польза чиа подтверждена научными исследованиями - как за счет их механического влияния на пищеварение, так и за счет уникального состава. В семенах чиа содержаться витамины: А, Альфа-каротин, группа D, Е, К, С, Группа Ст. А также: Кальций, Железо, Магний, фосфор, калий, натрий, цинк, медь, марганец, Селен. Снижают уровень холестерина. За счет содержания ненасыщенных жирных кислот семена чиа влияют на уровень холестерина в крови, повышая количество "хорошего" холестерина. Источник аминокислот. В них содержатся важные для обмена веществ незаменимы аминокислоты. Содержат много антиоксидантов. Входят в состав семян хлорогеновая кислота и кофейная кислота являются сильными антиоксидантами. Является одним из лидеров по содержанию растительных жирных кислот Омега-3, уменьшают уровень воспалений в организмУменьшают чувство голода. За счет высокое содержание растительной клетчатки семена чиа обеспечивают долгосрочное насыщения и спасают от голода. Чиа легко готовить. Благодаря характерному вкусу семена входят в состав многих рецептов - начиная от полосе и йогуртов, заканчивая выпечкой из муки чиа. Не содержат глютен. Семена чиа допустимые безглютеновой диете. Очень приятные по текстуре в замоченным виде.