Сельдь слабосоленая «Море продуктов» Сельдь №1, 250 г

Так же она встречается в большинстве слабосоленых морей. Ни одно русское застолье не проходит без селедки. Эта вкусная рыба считается «доступным деликатесом», который нравится практически всем. Но что мы знаем о сельди? Мало кто знает, что сельдь считается одной из самых жирных рыб, а белка в ней столько, что 250 граммов селёдки покрывают дневную потребность человека. Углеводов же в сельди практически нет. Непросто найти другую рыбу, которая бы могла похвалиться таким огромным количеством полезных свойств, как селедка. Сельдь является «рекордсменом» среди рыб и по содержанию витамина D (в 100 граммах селёдки содержится три дневных нормы витамина), который просто необходим для роста костей и правильного функционирования почек. Кроме всего прочего, она позитивно влияет на работу мозга, а также улучшает зрение.