Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!
Description
Эта книга - для каждого, кто заинтересован в том, чтобы добиться стабильных изменений в своей внутренней и внешней жизни. В книге использован простой разговорный язык, который помогает читателям распознать свои собственные паттерны мышления и построения отношений, лежащие в основе и усиливающие эмоциональные страдания. Они проявляются в форме депрессии, анорексии, фобий, расстройств пищевого поведения, психосоматических проблем и трудностей во взаимоотношениях. Автор показывает читателям, как следует рефлексировать над своими проблемами, идентифицировать их, останавливаться и подвергать переоценке установки, которые уже устарели. Использованные в книге упражнения, основанные на практике осознанности, направлены на то, чтобы лучше понять себя и добиться необходимых изменений.
Эта книга поможет многим людям найти свой собственный способ справляться с повседневными эмоциональными трудностями. Она также будет полезной для практикующих психотерапевтов в работе с клиентами.
Она представляет собой четкое руководство, которое легко сможет применить каждый в своей собственной жизни.
.
Эта книга поможет многим людям найти свой собственный способ справляться с повседневными эмоциональными трудностями. Она также будет полезной для практикующих психотерапевтов в работе с клиентами.
Она представляет собой четкое руководство, которое легко сможет применить каждый в своей собственной жизни.
.
Technical Details
author: | МакКормик Элизабет Уайльд |
cbid: | 0 |
ISBN: | 978-617-7022-68-7 |
language: | rus |
nodiscount: | no |
page_extent: | 440 |
publisher: | Гуманитарный Центр |
Type: | book |
Код номенклатуры: | ORS822269766074898 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
-1%
1%
3,890.00 руб.
Фаллоимитатор с вибрацией Интимная Жизнь на проводном управлении 28.5 см, телесный
intimshop.ru+4%
1%
~ 4,180.00 руб.
Motorcycle Brake Clutch Levers Adjustable Hand Control Lever For Harley Touring Road King Electra Street Road Glide FLHT 14-2016
aliexpress.com+3%
1%
~ 2,880.00 руб.
4PCS Metal Beadlock 1.9 Wheel Rim Wheel Hub For 1/10 RC Crawler Car Traxxas TRX4 RC4WD D90 Axial SCX10 90046 AXI03007
aliexpress.com+3%
1%
~ 79,200.00 руб.
Electronic Piano Professional Keyboard Piano Professionnel 88 Key Weighted Digital Piano Music Keyboard
aliexpress.com