Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь

Практические советы, как эффективно использовать каждую минуту, от эксперта в области управления человеческими ресурсами, личной эффективности и продаж. В книге предложены действенные методы работы над собой и детальные шаги постепенного перехода к полезным привычкам, которые сэкономят время. Следуйте этим советам и вы заметите, как всё вокруг (и вы сами) меняется к лучшему. В конце каждой главы вас ожидают задания, которые помогут изменить привычки, снижающие вашу продуктивность. Прочитав книгу, вы ответите для себя на девять главных вопросов: 1. Как правильно задавать ориентиры и распределять приоритеты? 2. Как максимально рационально использовать время, отведенное на те или иные задачи? 3. Как организовать свой распорядок на каждый день с помощью смартфонов? 4. Какие привычки станут вашими верными союзниками, а с какими стоит распрощаться? 5. Как выбрать помощников и организовать работу так, чтобы иметь время на себя и свои задачи? 6. Как бороться с отговорками и пожирателями времени? 7. Как быстро реагировать в стрессовых ситуациях? 8. Как научиться отказывать? 9. Что такое майнд-менеджмент? ... и на многие другие. Для кого эта книга Для предпринимателей, бизнесменов, руководителей, специалистов, менеджеров по персоналу.Для всех, кто хочет научиться рационально использовать время и повысить продуктивность.