Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»
Description
Автор бестселлера «Паника» предлагает взглянуть на тему депрессии с практической стороны и наконец-то научиться различать тяжелое расстройство, выгорание и плохое настроение. С последним тоже нужно грамотно работать, чтобы оно не переросло в депрессию. В краткой версии книги – способы эмоционального восстановления и поддержки, рекомендации по питанию и образу жизни, маркеры депрессии, а еще – искреннее сочувствие.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Коллектив авторов |
| genres_list: | 5220,5253,5626,5630,5885,6838,15485,20935,23715,35205,100472,114952,241623,267709 |
| ISBN: | 978-5-04-180510-4 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-545492-6 |
| publisher: | CrossReads |
| series: | CrossReads: Двигайся вперед |
| Type: | book |
| year: | 2023 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
1,783.01 руб.
Весняно-осінній чоловічий світшот зі стоячим коміром - це повсякденні светри на відкритому повітрі, топи L чорний
joom.com
5,719.00 руб.
New Balance Женские леггинсы с высокой талией и цветными вставками по бокам black (65)
joom.com
1,398.00 руб.
Плюшевая кукла, Игрушка в подарок, Мультфильм, Детская тряпичная кукла, Детская подарочная подушка One Size
joom.com
869.00 руб.
Детский игровой кухонный набор с посудой, игрушками для готовки и жарки для мальчиков и девочек
joom.com
2,330.00 руб.
Men s shoes 2024 summer new breathable mesh canvas shoes versatile casual boys board shoes sports white shoes 39
joom.com
2,547.00 руб.
Летние сандалии женские туфли-сабо удобные дырчатые туфли женские сандалии из ЭВА легкие повседневные пляжные тапочки для отдыха на открытом воздухе обувь для медсестер 35 белый
joom.com
1,530.00 руб.
Модные мужские повседневные кроссовки, дышащие туфли на плоской подошве, легкие мужские мокасины, прогулочные туфли, однотонные, теннисные туфли для мужчин 39 серый
joom.com
639.00 руб.
Милая позитивная энергетическая эмоциональная кукла, украшение рабочего стола One Size жёлтый
joom.com
489.55 руб.
Kawaii Strawberry Waist Bags for Women Emergency Adjust Strap Fanny Pack New Belt Organizer Storage Zipper riñoneras Para Hombre
aliexpress.com
4,367.78 руб.
Часы наручные кварцевые для мужчин и женщин, роскошные классические большие, с бриллиантами в ретро стиле
aliexpress.ru
7,961.04 руб.
Весенне-осенние новые повседневные универсальные кроссовки, дышащая японская милая обувь на очень легкой подошве для папы на платформе для женщин
aliexpress.ru
5,476.77 руб.
Аксессуары для воды, набор для мытья, бытовые продажи, автомобильная насадка высокого давления и шланг, 30 м, телескопическая
aliexpress.ru
1,968.75 руб.
Оригинальная японская маска для волос восстанавливает поврежденные волосы, глубоко питает, высокая проницаемость, гладкий цвет, кондиционер для ухода за волосами
aliexpress.ru
849.20 руб.
Светодиодный задний стоп светильник для Nissan Qashqai 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014
aliexpress.ru
2,266.70 руб.
Мужская обувь, новинка 2024, летняя дышащая теннисная сетчатая обувь, универсальная повседневная женская обувь для бега, скейтборда
aliexpress.ru
153.44 руб.
Купальник-бикини женский с леопардовым принтом, модный купальный костюм с завышенной талией, облегающие пляжные шорты для фитнеса, лето 2024
aliexpress.ru
411.61 руб.
(5 шт.) UCC25600DR / UCC27324DR / UCC27424DR / UCC27524DR / UCC27201DR / UCC27423DR / UCC27425DR SOP-8 интегральная схема
aliexpress.ru
417.29 руб.
Мусульманский тюрбан шапки, женская, эластичная, хиджаб, шапки, хиджаб, мусульманская повязка на голову
aliexpress.ru
2,352.75 руб.
Aluminum Alloy Front Bumper w/ D-Ring Protective Bar for TRX-4 82056-4 RC Crawler Car Upgrade Part
aliexpress.com
14,693.99 руб.
Hyundai Getz 2001 - 2010 Torpido, Konsol, Trim, Göğüs Kaplama Set Maun Renk UyumluÖzel Dizayn
joom.com
3,483.67 руб.
Modern Hanfu Women Chinese Traditional Dress Kimonos Mujer Ancient Tang Dynasty Set Hanbok Cosplay Retro Suit Black Series
aliexpress.com
7,603.83 руб.
Jes2600 Category six network cable home ultra-fine high-speed gigabit 5G broadband computer routing connection jumper
aliexpress.com
2,167.65 руб.
Новая передняя решетка для парковочной камеры 284F1-6FL0A для Nissan Rogue 2016 2017 2018 2019 2020
aliexpress.com
15,579.48 руб.
Дизельный двигатель Hino J05E, 15110-2160, 15110-2160C, VH151102160A, стробойный масляный насос для Kobelco, стробойный экскаватор
aliexpress.com
1,523.85 руб.
NEW2023 Baseus 100W Car Charger Dual Port USB Type C Quick Charger Digital PPS QC PD 3.0 Laptop Phone Charger For iPhone 13 12 X
aliexpress.ru
1,539.28 руб.
Woodworking Straight And Arc Dual-Purpose Marker Parallel Marker Multi-Function Marking Tool Gauge Drawing Gauge
aliexpress.com
1,190.99 руб.
Бесшовный комплект для йоги, укороченный топ и шорты, Женский комплект из 2 предметов в рубчик с широкими ремешками и мягкими вставками, одеж...
aliexpress.com
338.54 руб.
Автомойка высокого давления, шланг для очистки воды 5 м/8 м/10 м/15 м, канализационная труба для Karcher K2 K3 K4 K5 K
aliexpress.com
207.83 руб.
Силиконовый бампер для Xiaomi Redmi Note 10 Pro, чехол для Redmi Note 10 Pro, противоударный защитный чехол для Redmi Note 10 Pro
aliexpress.ru
5,834.80 руб.
European Wrought Iron Sofa Chair Outdoor Bench Balcony Living Room Double Chair Park Chair Leisure Garden Table And Chair
aliexpress.com
