Роллер для занятий йогой и пилатесом Grid 3D Roller l-61см FI-4941 /2 (d-14,5см, l-61см, фиолетовый)

[html]Материал: этиленвинилацетат (EVA).Длина: 61 см.Диаметр: 14,5 см.Назначение: для углубленной проработки мышц и фасций.НазначениеИдея упражнений с роллером заключается в том, что, оказывая давление на определённые мышцы, можно самостоятельно делать глубокий массаж тканей, известный как миофасциальный релиз. Он растягивает фасции (соединительные ткани) и мышцы, делая их эластичнее и подвижнее, снижает усталость, ускоряет восстановление после нагрузок. При этом сами упражнения отлично развивают гибкость и координацию движений. Роллер подходит для спортсменов, которые находятся на разных уровнях развития, а также для тех, кто не очень активен и ведет малоподвижный образ жизни. С ним можно тренироваться дома или брать с собой, отправляясь в тренажёрный зал.ОписаниеИзготовленный из прочного, устойчивого к износу сополимера этиленвинилацетата (EVA), роллер имеет форму толстостенной трубки. Он состоит из жёсткой основы и более мягкого наружного слоя, который покрыт сеткой из шипов разного размера. Специальная многомерная текстура поверхности позволяет имитировать воздействие человеческих пальцев и в результате обеспечивает глубокую, разностороннюю проработку тканей тела. Роллер имеет оптимальные размеры, благодаря которым он не ограничивает список возможных упражнений и в то же время не является обузой при хранении и переноске.Как пользоватьсяУпражнения с роллером чрезвычайно просты. Например, сделать растяжку и размять внутреннюю часть бедра можно следующим образом. Лягте на живот, опёршись на предплечья, и подтяните правую ногу к себе (вверх и в сторону) под углом 90 градусов. Поместите роллер под правое бедро параллельно телу. Медленно прокатываетесь от паха к внутренней части колена несколько раз. Поменяйте ноги и повторите.Преимущества: Благодаря качественным материалам роллер прослужит долгие годы, не теряя своей формы. Специальное внешнее покрытие создаёт реалистичное ощущение массажа. Может применяться для индивидуальных тренировок или для коммерческого использования.[/html]