Роллер для занятий йогой массажный EVA d-13см, l-33см серый FI-5712
Zelart
sku: 1152695521
414.00 грн.
Shipping from: Ukraine
Description
Материал: этиленвинилацетат (EVA).
Длина: 33 см.
Диаметр: 13 см.
Цвет: красный, оранжевый, синий, фиолетовый, чёрный.
Назначение: для углубленной проработки мышц и фасций.
Назначение
Используемые в пилатесе и йоге для развития чувства равновесия, гибкости и снятия напряжения, роллеры настолько эффективны, что сейчас сложно назвать спортивную дисциплину, в которой ними не пользуются. Борцы, штангисты, легкоатлеты – у всех в тренировочном комплексе есть упражнения с роллером.
Значительные физические нагрузки и травмы могут привести к тому, что мышцы и соединительные ткани (фасции) утратят свою эластичность, а это часто влечёт за собой болезненные ощущения и скованность движений. Роллер, оказывая глубокое давление на ткани тела, помогает избежать всех этих проблем, способствует улучшению кровообращения и восстановлению мышц, улучшает приток крови к околопозвоночной области.
Описание
Основой роллера служит трубка из высококачественного пластика, отличающегося высокой прочностью. Сверху она покрыта упругим этилвинилацететом (EVA), из которого сформированы многочисленные шипы, равномерно покрывающие весь роллер. Именно они и оказывают точечное воздействие на мышцы и фасцию. Они довольно жёсткие, чтобы глубоко проникать в ткани, но при этом достаточно податливые, чтобы не травмировать их.
Как тренироваться
Чтобы снять напряжение с позвоночника, лягте лицом вверх на роллер, поместив его между лопатками (вдоль позвоночника). Согнув ноги, упритесь ступнями в пол. Вытяните руки в стороны, и расслабьте мышцы спины. Держите растяжку в течение 30 секунд.
При помощи роллера можно работать над мускулатурой всего тела. В качестве примера можно рассмотреть упражнение для такой крупной мышцей как квадрицепс. Лягте лицом вниз, опершись о пол предплечьями, скрестите ноги и положите под бедро нижней роллер. Удерживая тело горизонтально полу, двигайтесь взад-вперёд, позволяя роллеру массировать квадрицепс. Повторите для другой ноги.
Преимущества:
Способствует скорейшему восстановлению мышц после тяжёлых тренировок.
Имеет компактные размеры, поэтому удобен в хранении и транспортировке.
Подойдёт пользователям с разным уровнем физической подготовки.
Длина: 33 см.
Диаметр: 13 см.
Цвет: красный, оранжевый, синий, фиолетовый, чёрный.
Назначение: для углубленной проработки мышц и фасций.
Назначение
Используемые в пилатесе и йоге для развития чувства равновесия, гибкости и снятия напряжения, роллеры настолько эффективны, что сейчас сложно назвать спортивную дисциплину, в которой ними не пользуются. Борцы, штангисты, легкоатлеты – у всех в тренировочном комплексе есть упражнения с роллером.
Значительные физические нагрузки и травмы могут привести к тому, что мышцы и соединительные ткани (фасции) утратят свою эластичность, а это часто влечёт за собой болезненные ощущения и скованность движений. Роллер, оказывая глубокое давление на ткани тела, помогает избежать всех этих проблем, способствует улучшению кровообращения и восстановлению мышц, улучшает приток крови к околопозвоночной области.
Описание
Основой роллера служит трубка из высококачественного пластика, отличающегося высокой прочностью. Сверху она покрыта упругим этилвинилацететом (EVA), из которого сформированы многочисленные шипы, равномерно покрывающие весь роллер. Именно они и оказывают точечное воздействие на мышцы и фасцию. Они довольно жёсткие, чтобы глубоко проникать в ткани, но при этом достаточно податливые, чтобы не травмировать их.
Как тренироваться
Чтобы снять напряжение с позвоночника, лягте лицом вверх на роллер, поместив его между лопатками (вдоль позвоночника). Согнув ноги, упритесь ступнями в пол. Вытяните руки в стороны, и расслабьте мышцы спины. Держите растяжку в течение 30 секунд.
При помощи роллера можно работать над мускулатурой всего тела. В качестве примера можно рассмотреть упражнение для такой крупной мышцей как квадрицепс. Лягте лицом вниз, опершись о пол предплечьями, скрестите ноги и положите под бедро нижней роллер. Удерживая тело горизонтально полу, двигайтесь взад-вперёд, позволяя роллеру массировать квадрицепс. Повторите для другой ноги.
Преимущества:
Способствует скорейшему восстановлению мышц после тяжёлых тренировок.
Имеет компактные размеры, поэтому удобен в хранении и транспортировке.
Подойдёт пользователям с разным уровнем физической подготовки.
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
-4%
3%
~ 1,210.00 грн.
Массажный гель-лубрикант Joy Division Aquaglide 2 в 1 на водной основе, 125 мл
intimshop.ru-14%
1%
~ 965.00 грн.
Разогревающий массажный гель Joy Division WARMup Манго и маракуйя, 150 мл
intimshop.ru-3%
1%
~ 585.00 грн.
Массажный лубрикант System JO All-in-One Лаванда на силиконовой основе, 30 мл
intimshop.ru-6%
1%
~ 151.00 грн.
ПростоПолезно, Роллер для массажа с гелем-бальзамом из натуральных трав, 50 мл, 50 мл
itab.pro-1%
1%
~ 463.00 грн.
Массажный гель-лубрикант Bioritm Intim 2 в 1 на силиконовой основе, 50 мл
intimshop.ru-1%
1%
~ 965.00 грн.
Разогревающий массажный гель Joy Division WARMup Зеленое яблоко, 150 мл
intimshop.ru+3%
1%
~ 1,140.00 грн.
1 ~ 4 шт. яркий теплый белый светодиодный фонарь с солнечной батареей, наружное освещение с датчиком движения для сада, гаража, двора, уличные настенные лампы, водонепроницаемые
aliexpress.ru+4%
1%
~ 130.00 грн.
Newborn Baby Girl Bodysuit Summer Clothes 2023 Casual Baby Letter Sun Print Ruffle Toddler Jumpsuits for Kids Baby Items Infant
aliexpress.com-3%
1%
~ 2,130.00 грн.
INNOREL F60/F80 Video Fluid Hydraulic Panoramic Head Q.R.Plate For Mount Professional DSLR Cameras/Camcorders/Telescope Tripod
aliexpress.com