Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день
Description
Принять и полюбить себя «как есть» — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами.Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию, независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.
Technical Details
author: | Сигитова Екатерина |
ISBN: | 978-5-9614-8579-0 |
language: | rus |
nodiscount: | no |
page_extent: | 383 |
publisher: | Альпина Паблишер |
series: | Альпина: психология и философия |
Type: | book |
Код номенклатуры: | 27590 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
1%
~ 1,620.00 руб.
Office Desktop Storage Rack Bamboo Flower Display Stand Plant Shelves Decorative Storage Shelf for Kitchen Storage Organizer
aliexpress.com1%
4,749.00 руб.
Шторы под лён JoyArty "Разнообразие угощений Октоберфеста", серия Oxford DeLux, 340х265 см, Разнообразие угощений Октоберфеста
goods.ru+1%
1%
~ 408.00 руб.
9 шт. контейнер крышка почвы коробка для отбора проб банки для образцов пустые банки чайный набор алюминиевые весовые держатели для путешествий
aliexpress.ru