Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки
Описание
В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы:
Что со мной не так?
Что обо мне подумают люди?
Почему у меня не получается так, как у других?
Почему другим все, а мне ничего?
Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой.
Встаньте на путь продуктивной рефлексии, которая поможет:
- лучше понимать себя и других
- найти свое место в мире
- установить и защитить личные границы
Из книги вы узнаете:
- какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться
- полезные практики для развития продуктивной рефлексии
- как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь.
Выберитесь из порочного круга «самокопание ради самозакапывания»!
Что со мной не так?
Что обо мне подумают люди?
Почему у меня не получается так, как у других?
Почему другим все, а мне ничего?
Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой.
Встаньте на путь продуктивной рефлексии, которая поможет:
- лучше понимать себя и других
- найти свое место в мире
- установить и защитить личные границы
Из книги вы узнаете:
- какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться
- полезные практики для развития продуктивной рефлексии
- как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь.
Выберитесь из порочного круга «самокопание ради самозакапывания»!
Характеристики
| author: | Екатерина Владимировна Антюфьева |
| cbid: | 0 |
| ISBN: | 978-5-17-162716-4 |
| nodiscount: | yes |
| page_extent: | 320 |
| publisher: | АСТ |
| series: | Психология Alter |
| Type: | book |
| year: | 2024 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
32,923.65 руб.
Wall-mounted electric heating surface stove grill Western commercial oven
aliexpress.com
163.44 руб.
New Portable 1/2 Pairs Women Thin Spaghetti Strap Underwear Straps Invisible Shoulder Strap Non-slip Bra Strap 0.5MM
aliexpress.com
99.03 руб.
Крышка спрея для стеклоочистителя автомобиля, стеклянная бутылка с распылителем, чистящая жидкость, крышка банки для 61661379054
aliexpress.com
192.43 руб.
Кран для холодной воды, распылитель жидкости без заусенцев, компактный размер, изысканные долговечные аксессуары для дома, с перекрестной ручкой
aliexpress.com
157.00 руб.
Quick Fit Adapter for Samsung Galaxy Watch 6 Classic 43 47mm 46 42mm Metal Connector for Samsung Watch 5 4 40mm 44mm Accessories
aliexpress.com
96,454.57 руб.
Купите 2 и получите 1 бесплатную Биткоин-Майнер Bitmain Antminer S19j Pro, снижение цены на 100
aliexpress.com
1,816.39 руб.
Tuya WiFi/ZigBee Smart Thermostat Temperature Water Electric Floor Heating Gas Boiler Controller Support Alice Alexa Google Home
aliexpress.com
810.77 руб.
" For Sleeping " Logo-Pink Pillow Case Printed Home Soft DIY Pillow cover Streetwear Logo Cool Funny Assc Brand Rare Hip
aliexpress.com
269.72 руб.
20 Pcs Jewelry Making Pendants Alloy Charm Sterling Silver Charms Bracelets DIY Sets
aliexpress.com
137.68 руб.
13*14cm Korea Strawberry Wipes Dishwashing Towels Acrylic Polyester Silk Dish Cloth Cleaning Cloth kitchen washing towel
aliexpress.com
229.46 руб.
Swimming Cap Women Durable Caps For Swim Summer Free Size Diving Caps Water Sport Hats Cooling Solid Color Men Elastic Unisex
aliexpress.com
561.18 руб.
Tactical Pistol Holster Military Portable Hidden Holster Wide Belt Mobile Phone Holster Outdoor Hunting Shooting Defense Holster
aliexpress.com
1,551.50 руб.
Outdoor Sports Tactics RAC Pickup Noise Reduction Earphone Ear Pad Earmuff Replacement
aliexpress.com
533.00 руб.
Women Lambskin Hat Autumn And Winter Net Red Teddy Fur Fisherman Hat Student Winter Warm Basin Hat Artificial Cashmere Caps
aliexpress.com
1,206.09 руб.
Blue Lemon Floral Printed Bow Cotton Women Vintage Skirt SS0012 Harajuku High Waist Cotton Tennis Summer Midi Skirt
aliexpress.com
1,822.02 руб.
Blouse Spring Autumn 2021 Khaki Women Chiffon Solid Color Comfy Office Shirt & Bowknot Chiffon Women Blouse
aliexpress.com
176.32 руб.
Cute Mouse Drop Earring 2022 Trendy Asymmetrical Anime Earring For Women Fashion Cartoon Romantic Wedding Jewelry Party Gift
aliexpress.com
1,998.35 руб.
Модель автомобиля Audi TT из сплава в масштабе 1:24, яркие автомобили, игрушки для детей, подарки на Рождество
aliexpress.ru
804.33 руб.
Celeste Name Necklace Nameplate Pendant for Womens Girl Bridesmaid Best Friends Jewelry Gift Stainless Steel Gold Color
aliexpress.com
6,064.29 руб.
Custom car floor mat + trunk mat for Toyota All Models corolla yaris RAV4 land cruiser Prado CROWN Previa camry car styling
aliexpress.com
1,842.96 руб.
DT125RE Motorcycle CNC Brake Clutch Levers Handlebar knobs Handle Hand Grip Ends FOR YAMAHA DT125RE 2004 2005 2006 2007
aliexpress.com
620.76 руб.
Держатель для лампы E27, разъем для лампы Douille E27, базовый держатель для ламп, Конвертеры 1, 3, 4, 5, для домашнего освещения, студийной фотографии
aliexpress.ru
3,876.73 руб.
Xiaomi Mijia Multi-Mode Smart Gateway Voice Remote Control Automation work with ZigBee 3.0 WIFI Bluetooth Mesh Smart Devices
aliexpress.com
1,168.25 руб.
XY-50 наушники; Беспроводные наушники с шумоподавлением; Полувкладыши; Дизайн; Сенсорная гарнитура; Стерео; ANC; Портативные наушники
aliexpress.ru
230.27 руб.
Силиконовый резиновый чехол Kutery для автомобильного ключа для Suzuki SX4 Свифт Vitara Amagatarai Remote Key Protecor 2 кнопки
aliexpress.com
2,432.32 руб.
Элегантные рождественские бархатные украшенные бисером новые модные африканские платья для женщин весна-осень Дашики африканские богатые...
aliexpress.com
5,758.47 руб.
backpack women's bag 2021 new trendy high-grade japanese style small shoulder bag college student class schoolbag travel small backpack
fordeal.com
393.71 руб.
8PCS Inline Speed Skating Screws Nail Axle Screw Aluminium for Inline Skates Golden Blue Red Siver Green Black 8mm*34mm
aliexpress.com
1,990.30 руб.
Faux Leather PU Jacket Leisure Bodyish Motorcycle Jacket Women Spring Autumn Black Fashion Outerwear Gothic Punk Leather Coats
aliexpress.com
562.79 руб.
LongKeeper Fashion Rimless Oval Sunglasses Women Vintage Ocean Lens Sun Glasses Ladies Retro Small Eyewear Oculos Feminino
aliexpress.com
566.01 руб.
Shower Squeegee Window Glass Wiper Scraper Cleaner Silicone Blade Hook Bathroom 72XF
aliexpress.com
3,794.61 руб.
Hip Hop T-shirt Harajuku Streetwear Oversized Print Men's Tshirt Cotton 2021 Summer Fashion Men's Clothes Round Neck TOP Black
aliexpress.com
615.93 руб.
Winter Velvet Leggings Women's Warm Pants Cold-resistant Solid Color Leggings Stretchy Comfortable Keep Warm And Fleece Legging
aliexpress.com
395.32 руб.
50PCS Children Cute Planet Printed Mask Disposable Face Mask Outdoor Industrial 3 Layer Non-Woven Hanging Ear
aliexpress.com
