Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью

Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью
sku: 35729
ACCORDING TO OUR RECORDS THIS PRODUCT IS NOT AVAILABLE NOW
390.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Автор книги подсказывает, как высыпаться в самых разных ситуациях: при ненормированном рабочем дне, джетлагах, стрессе или болезни, интенсивной учебе и работе, с маленькими детьми на руках, в гостиницах и в дороге, а также если вам мешает чей-то храп. Вы узнаете все об «убийцах сна» и научитесь их обезвреживать. Просыпаясь, вы будете чувствовать себя отдохнувшими, счастливыми и полными сил для важных дел.
   Technical Details
author: Хаффингтон Арианна
binding: Покетбук
ISBN: 978-5-9614-2570-3
language: rus
page_extent: 500.0000
publisher: Альпина Паблишер
tags: бессонница, депривация сна, качество сна, наука сна, недосып, расстройство сна, сон, усталость, энергия
Type: book
year: 2020
Название на английском: The Sleep Revolution: Transforming Your Life, One Night at a Time
Обложка: Твердый переплет
Серия: Стиль жизни
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed