Ребёнок в тебе должен обрести дом. Воркбук для самостоятельной работы. 3 шага к настоящему себе. Шталь С.

«Твой Сумрачный ребёнок — милое несчастное существо, которое одержимо верой в призраков. Но ты, добрый, понимающий взрослый, можешь его исцелить».Стефани Шталь, психотерапевт № 1 в Германии, помогла миллионам людей по всему миру справиться с детскими травмами и воссоединиться со своим внутренним ребёнком. Её воркбук — программа из трех шагов к сильному «Я», благодаря которым вы оставите боль и обиды детства в прошлом, переосмыслите негативные убеждения и почувствуете себя по-настоящему свободным и счастливым человеком.Шаг 1. Познакомьтесь и утешьте вашего Сумрачного ребёнка, ту часть личности, которая олицетворяет неразрешенные детские переживания и травмы.Шаг 2. Укрепите влияние взрослого «Я», рациональной и ответственной части вас, которая принимает решения и решает проблемы.Шаг 3. Откройте в себе свет Солнечного ребёнка и ощутите его жизненную энергию.Внутри вас ждут исцеляющие упражнения, вопросы для размышлений и шаблоны Солнечного и Сумрачного ребёнка.