Расстройство пищевого поведения. Как побороть желание соответствовать стереотипам и начать жить
Description
Все женщины думают о своем весе. Переживают за свой вес. Женщины, которых ничего не объединяет, почти всегда найдут что-то общее в теме похудения. Мы либо ограничиваем себя в еде после 16-19 часов, либо убираем из рациона сладости и сахар, либо находим новый план по детоксу и с помощью него мечтаем скинуть прилипшие 10 кг, либо худеем на марафоне или с тренером в спортзале, добавляя в своих тренировках все больше минут на кардио, и страх еды и калорий становится все сильнее. Мы можем всю свою жизнь потратить на контроль аппетита, поддержание веса на нижней границе своей нормы и так и не узнать себя. Расстройство пищевого поведения — это психологическое заболевание, сложные отношения с едой и телом. В этой книге вы найдете полный разбор этой проблемы от специалиста в области РПП и поймете, как действовать дальше. И, возможно, книга станет для вас первым шагом к безоговорочной любви к себе и заботе.
Technical Details
| age: | 12 |
| author: | Болкунова Ольга Сергеевна |
| binding: | Мягкий переплёт |
| ISBN: | 9785171610920 |
| page_extent: | 256 |
| publisher: | АСТ |
| Type: | book |
| Weight: | 0.210 |
| year: | 2023 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
7%
827.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
intimshop.ru
+3%
3%
560.00 руб.
Книга "Умный мышонок Невио. Как пожарные тушат огонь, спасают людей и берегут природу", М. фон Борнш
bunnyhill.ru
1%
490.00 руб.
Сказки и рассказы ЭНАС-КНИГА, Книга "Как подружиться с драконом", Э. Мишкотт
bunnyhill.ru
1%
404.00 руб.
Книга "Сексуары или как сервировать супружескую постель", В.Костюченко, В.Кулакова
intimshop.ru
1%
519.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
intimshop.ru
-17%
1%
448.00 руб.
Книга "Умный мышонок Невио. Как строят дом, кто работает на стройке и зачем нужен подъёмный кран",
bunnyhill.ru
+12%
1%
~ 1,200.00 руб.
Portable Camping Light LED Hanging Lamp USB Tent Lights Outdoor Led Flashlight
aliexpress.com
1%
4,541.78 руб.
mens designer shirts t shirt man shirt tshirts woman tee foaming glue letter short sleeve fashion hip hop womens casual men short sleeve str, White;black
dhgate.com
+12%
1%
~ 463.00 руб.
1 Set 2022 New One Touch Can Opener Gadgets Bottle-Opener Kitchen-Tools Electric-Hands Home-Essential-Helper Automatic Can
aliexpress.ru
+4%
1%
~ 1,990.00 руб.
AHD 1080P 170° Fisheye Car Front Logo View Camera For Mercedes Benz C Class E Class W204 W211 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018
aliexpress.com
+36%
1%
~ 2,220.00 руб.
Однотонный Детский рюкзак в японском стиле, Модный школьный ранец для студентов, вместительная Детская сумка на плечо
aliexpress.ru
+12%
1%
~ 1,600.00 руб.
2 шт., 100% натуральная Кокосовая шелуха, Кокосовая шкура с лестницей
aliexpress.ru
+12%
1%
~ 26,200.00 руб.
Фотографический консольный лабораторный Электрический миксер, верхняя мешалка, лабораторный мешалка, миксер 110 В/220 В 120 Вт 20L 0-10000mpas
aliexpress.ru
+12%
1%
~ 16,760.00 руб.
Wooden Chess Set European log chessboardHome decoration chessboard Desktop chessboard Human chessman With 32 Chess Pieces
aliexpress.com
+14%
1%
~ 5,100.00 руб.
Baffled Oil Catch Can with Breather Filter Oil Separator Catch Can 300ml Oil Dipstick Hole Breathable Kettle Aluminum Alloy
aliexpress.com
+17%
1%
1,537.00 руб.
Детские летние сандалии из полой ткани для девочек, нескользящая пляжная обувь с мягкой подошвой 21
joom.ru
+12%
1%
~ 1,620.00 руб.
Ударный спортивный бюстгальтер в рубчик, Женская майка с высокой поддержкой для тренажерного зала, фитнеса, йоги, женские летние рубашки для бега, жилет с подкладкой, одежда для активного отдыха
aliexpress.ru
+12%
1%
~ 665.00 руб.
Детский Яркий модный костюм для маленьких детей 2023 года, свитшот с длинными рукавами и надписью «солнце», длинные брюки, комплект одежды для маленьких девочек
aliexpress.ru
+12%
1%
~ 3,220.00 руб.
Мотоцикл для ZONGSHEN распределительный вал кулачковый вал Comp ZS177MM NC250 с водяным охлаждением 4T MOTOLAND AVANTIS GR BRZ KAYO ESB HENGJIAN GUIZUN
aliexpress.ru
+10%
1%
~ 2,500.00 руб.
NEW 18V6Ah Battery 6000mah Li-Ion Battery Replacement Power Battery for MAKITA BL1880 BL1860 BL1830battery+3A Charger
aliexpress.ru
+12%
1%
~ 1,810.00 руб.
pullover mujer knit bottoming shirt winter woman sweater knitting pullovers autumn women clothes big plus size 2019 new, White;black
dhgate.com
+12%
1%
~ 5,280.00 руб.
Mountain Bike Women's Short Sleeve Jumpsuit Cycling Jersey Free Shipping To Brazil
aliexpress.com
+12%
1%
~ 362.00 руб.
Miaodu 5D DIY Diamond Painting Flower Landscape Cross Stitch Kit Full Drill Embroidery Mosaic Art Picture Rhinestone Home Decor
aliexpress.com
+12%
1%
~ 3,160.00 руб.
2022 Autumn And Winter Women Sequins Sexy One-line Neck Banquet Evening Dress
aliexpress.com
+12%
1%
~ 825.00 руб.
beibehang custom Pink cartoon tree leaves wall painting wallpaper for children's room Mural Wallpaper 3D Landscape Photo Mural
aliexpress.com
+11%
1%
9,140.00 руб.
Светодиодная лента Arlight, Теплый белый, ULTRA-C112-10mm 24V Warm2700
vseinstrumenti.ru
