Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
Description
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?
Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем.
Книга адресована широкому кругу читателей.
Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем.
Книга адресована широкому кругу читателей.
Technical Details
| author: | Деннис Гринбергер |
| cbid: | 0 |
| ISBN: | 978-5-4461-1321-7 |
| nodiscount: | yes |
| page_extent: | 368 |
| publisher: | Питер |
| series: | Сам себе психолог. Питер |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
3,843.97 руб.
Синхронный шкив HTD 8M, 30 зубьев, диаметр 8-30 мм, шаг зубов, ширина слота 8 мм, 27/32/42 мм для ремня ГРМ 25/30/40 мм, 8 м
aliexpress.ru
3,863.27 руб.
Док-станция для ROG Ally X с охлаждающим вентилятором HDMI 4k @ 60 Гц 1000 Гбит/с, быстрая зарядка, USB C PD USB 3,1, Настольный кронштейн, держатель
aliexpress.ru
1,572.97 руб.
Подвески из стерлингового серебра 925 пробы для женщин, новая мода, дворцовый стиль, геометрические кольца с розовыми кристаллами, ювелирные изделия в стиле панк
aliexpress.ru
3,480.48 руб.
Коробка для хранения роутера, многофункциональные аксессуары для телевизора, моющаяся настенная полка для домашних игроков, для спальни, гостиной, ТВ-приставки
aliexpress.ru
2,172.08 руб.
Бар, кофейня, мягкое украшение, промышленный стиль, миниатюрная модель, старый велосипед, ретро настольный центр
aliexpress.ru
163.25 руб.
200 шт. 1% SMD резистор 0R ~ 10M 1/20W 1 10 0201 100 150 220 330 470 510 Ом Ω 1K 680 K 10K 910 K 1R 10R 100R 220R 330R 1M
aliexpress.ru
1,613.18 руб.
For 329 330 336 325 324 Air Conditioning Air Outlet And Air Outlet Decorative Shell Excavator Parts
aliexpress.com
3,216.71 руб.
Original IFS-15M/15M+ IFS-55 V4S M7 View 1 Optic Fiber Fusion Splicer Keypad Left Side and Right Side Keyboards
aliexpress.com
2,008.03 руб.
Hand Woven Beaded Bag 2023 Women's Fashion Retro Green Acrylic New In Handbag Party Party Can Be Customized Luxury Designer
aliexpress.com
181.74 руб.
RT9169-33GVL 10PCS/LOT RT9169 9169 100 mA, 4uA QUIESCENT CURRENT CMOS LDO REGULATOR
aliexpress.com
1,867.30 руб.
Spring and summer 2022 new men hooded sun jacket casual sports windbreaker zipper thin jacket
aliexpress.com
316.04 руб.
Nordic Wooden Girl Hair Clips Holder Swan Bow Shape Baby Cute Hairpin Hairband Storage Racks Pendant Organizer Wall Ornaments
aliexpress.com
4,288.95 руб.
2020 fashion 3d print hoodies sweatshirt casual pullover autumn winter streetwear outdoor wear women men hoodies 10103, Blue;black
dhgate.com
2,055.12 руб.
gym clothing men's slimming body shapewear corset vest shirt compression abdomen tummy belly control slim waist cincher underwear sport, White;black
dhgate.com
1,290.00 руб.
Щетка деревянная "Антицеллюлит" банная массажная , с натуральной щетиной "Банные штучки
hsr24.ru
2,136.60 руб.
first walkers 2021 autumn infant toddler shoes girls boys casual soft bottom non-slip kids mesh sneaker comfortable baby sports
dhgate.com
6,424.28 руб.
новая мода популярные солнцезащитные очки 0366 с квадратной оправой солнцезащитные очки или оптика очки высшего качества простой стиль защит, White;black
dhgate.com
3,732.99 руб.
oloey baby carrier waist stool walkers baby sling hold waist belt backpack hipseat belt kids infant hip seat
dhgate.com
2,772.49 руб.
casual designer large capacity fashion classic hobos selling popular ins female good quality 2020 urban beauty shoulder bags
dhgate.com
4,279.03 руб.
womens 2020 summer pointed hollow shoes gold pink leather womens shoes stiletto short heel buckle fashion c21, Black
dhgate.com
3,380.72 руб.
women's latest breathable high-end lightweight socks, elastic sports socks, women's sneakers, flat running shoes
dhgate.com
10,836.01 руб.
2019 7 13 мужская баскетбольная обувь airfoampositepro фиолетовый камуфляж белый cny tech флис сша ржавчины розовый royal bule спортивные кр
dhgate.com
717.93 руб.
велосипед алюминиевый сплав 360 градусов вращения держатель мобильного телефона универсальный регулируемый велосипед телефон маунт поддержка
dhgate.com
585.51 руб.
30см гигантский надувной кубик пляжная вечеринка в саду игры открытый дети ребенок младенец играть toychildren поставки
dhgate.com
2,378.10 руб.
дизайнер мужские куртки спортивный бренд ветровка лоскутное пальто печати молния толстовки работает пиджаки оптовая высокое качество s-2xl b, Black;brown
dhgate.com
3,506.21 руб.
10 10s mens basketball shoes cool grey tinker fusion red black cement i'm back chicago bobcats class of 2006 jumpman mens designer snea
dhgate.com
1,930.50 руб.
Baby Bucket Musical Instruments Toy Set Timbrel Maracas Sand Eggs Shaker Hand Bells Bell Drum Baby Rattle(Multicolor)
flipkart.com
