Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
Описание
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?
Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем.
Книга адресована широкому кругу читателей.
Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем.
Книга адресована широкому кругу читателей.
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Деннис Гринбергер |
| binding: | Мягкий переплёт |
| ISBN: | 978-5-4461-1321-7 |
| page_extent: | 320 |
| publisher: | Питер |
| series: | Сам себе психолог. Питер |
| Type: | book |
| Weight: | 0.679 |
| year: | 2024 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
6,526.36 руб.
New 2.2M Wedding Arch Hexagon Backdrop Stand Ceremony Iron Arch Wedding Arbor Metal Frame Garden Party Decor
aliexpress.com
5,493.33 руб.
50/100 Pcs Wedigout Plastic Sheeting for Body Wrap Used Inside A Far Infrared Sauna Blanket 47" X 82" PVC Pack
aliexpress.com
2,445.16 руб.
Asymmetric Denim Pants Waist Bag Overalls Girl Autumn Retro Metal Buckle Cotton Versatile Wide Leg Loose Floor Mop Commute Pants
aliexpress.com
2,442.74 руб.
294200-0680 294200-3680 Fuel Pump Regulator Suction Control SCV Valve for HINO J08E MITSUBISHI 6M60T ISUZU 6H04 PERKINS
aliexpress.com
27,067.34 руб.
Beauty Salon Barber Chairs Makeup Comfortable Esthetician Cosmetic Barber Chairs Ergonomic Silla Giratoria Luxury Furniture
aliexpress.com
16,279.53 руб.
Roasted Sweet Potato Machine Automatic Sweet Potato Machine Commercial Street Electric Stove Corn Potato Oven Vertical Desktop
aliexpress.com
4,742.40 руб.
YAMASORO Ergonomic Office Chair Teddy Velet Rolling Swivel Task Computer Desk Chairs for Adults and Teens, Executive Chair with
aliexpress.com
7,177.86 руб.
Satin Royal Blue Women Suit Pants Set 2 Piece Blazer+Trousers Appliqued Formal Office Lady Jacket Wedding Prom Coat Tailored
aliexpress.com
6,033.29 руб.
Stainless Steel Polished LED Handrail 13/20inch 12V For RVs Marine Boats Trailer Dropship
aliexpress.com
15,434.83 руб.
32 inch Curved Gaming Monitor - QHD (2560 x 1440) 2K Display, 170Hz 144Hz Monitor, 1500R Curvature, 1ms
aliexpress.com
2,300.00 руб.
Карнавальный костюм Batik 1078 к-23 Зайчик Лёша, бежевый, желтый, 122, 1078 к-23
goods.ru
10,811.26 руб.
Сумка через плечо для мужчин и женщин, кожаная дамская сумочка средней и большой вместимости, чемоданчик на одно плечо
aliexpress.ru
1,627.14 руб.
Рубашки LAPPSTER с вышивкой в стиле пэчворк на пуговицах 2023 мужские корейские модные рубашки с коротким рукавом Японская уличная одежда повседневные рубашки
aliexpress.ru
297.21 руб.
Blooming Time Double Side Smooth Feet Hard Skin Pedicure Foot File, 1 Piece
dubaistore.com
2,389.02 руб.
Per donna Costumi da bagno Rashguard Immersione 2 pezzi Normale Costume da bagno Asciugatura rapida Geometrico Azzurro sfumato Verde Blu Rosso rosa Costumi da bagno Sportivo Attivo Essenziale / nuovo
lightinthebox.com
6,919.19 руб.
Cappelli veri Parrucca Corto Liscio Con frangia Nero Soffice Feste Da donna Senza tappo Brasiliano Per donna Nero Naturale 14 pollici Festa / Serata Giornaliero Da tutti i giorni
lightinthebox.com
1,983.99 руб.
parrucche da vino bionde corte con taglio a pixie parrucche cosplay naturali in fibra resistente al calore per le donne parrucche da festa di natale
lightinthebox.com
1,049.52 руб.
decorazione acquario in resina decorazione acquario/terrario teschio di coccodrillo resina orn resina dinosauro teschio rettile e leone lucertola
lightinthebox.com
2,845.50 руб.
parrucca di capelli lisci corti taglio pixie parrucche peruviane di capelli umani per parrucca fatta a macchina da donna nera
lightinthebox.com
7,003.38 руб.
MUTUSNOW Per donna Giacca da sci Giacca da neve Esterno Inverno Tenere al caldo Ompermeabile Antivento Traspirante Con cappuccio Giacca di pelle per Sci Campeggio e hiking Snowboard Sport invernali
lightinthebox.com
721.83 руб.
Ginger Hair Growth Essential Oil Anti Hair LossTreatement Serum Fast Growing Nourish Soften Scalp Repair Damaged Hair Care
aliexpress.com![Диван Moon Trade Гамбург 123 НПБ еврокнижка 160 коричневый [002138], Гамбург 123 НПБ еврокнижка 160](http://imarket.by/upload/iblock/934/9340a0c132feecd887cdbd0cd9d068a6.jpg "Диван Moon Trade Гамбург 123 НПБ еврокнижка 160 коричневый [002138], Гамбург 123 НПБ еврокнижка 160")
29,443.48 руб.
Диван Moon Trade Гамбург 123 НПБ еврокнижка 160 коричневый [002138], Гамбург 123 НПБ еврокнижка 160
imarket.by
3,683.51 руб.
Autumn Winter New Tweed Two Piece Sets For Women Matching Sets Elegant Ladies Jacket Coat and High waist Skirt Suits Female
aliexpress.com
417.90 руб.
Summer Baby Sleeping Bag Sleeveless Baby Romper Smile Cotton Super Comfortable Breathable Wrap for Toddler Infant Pajamas
aliexpress.com
302.31 руб.
Natural Crystal Stone Pillar Point Pendants Necklaces Healing Crystal Necklaces Jewelry For Women Men
aliexpress.com
484.99 руб.
Серьги-подвески женские из розового золота 585 пробы, с длинным глянцевым покрытием
aliexpress.com
177.83 руб.
Black tpu case for iphone 5 5s SE 2020 6 6s 7 8 plus x 10 case silicone cover for iphone XR XS 11 pro MAX case colorful owls
aliexpress.com
504.64 руб.
bike locks anti theft disk brake rotor lock for scooter bicycle motorcycle safetylock safety 2pcs
dhgate.com
3,511.71 руб.
fashion personality womens wallet multi card bank bag cowhide handbags female mobile phone, Red;black
dhgate.com
5,903.71 руб.
bedding sets home textile cartoon black white cows style 3/4pcs bed sheet/bedspread/duvet cover set twin full king size
dhgate.com
18,220.95 руб.
2021 dinner bag high end customized handmade inlaid with diamond water drill hand holding women's shoulder handbags fashion temperament
dhgate.com
1,600.47 руб.
2019 New Arrival Bjork 3D Print Long Sleeve Hoodie Men's Fashion Harajuku Hooded pullovers Bjork Print Hip Hop Tops
aliexpress.com
798.62 руб.
2 Pcs Stainless Steel Motorcycle Motocross ATV Adults Knee Pads Shin Guard Protective Armor Set protect you from knock or crash
aliexpress.com
302.31 руб.
Baby Prewalker Canvas Shoes Soft Soles Lace-up Casual Infants First Walkers Newborn Shoes Infant Toddler Soft Bottom Anti-slip
aliexpress.com
1,124.37 руб.
SUMONDY SPH -0.5 to -12 Prescription Myopia Glasses Customized Men Alloy Frame Blue Light Blocking Spectacles Nearsighted UP011
aliexpress.com
