Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
артикул: 2756128
1,090.00 руб.+3%
1,127.00 руб.
Доставка из: Россия
   Описание
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?
Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем.
Книга адресована широкому кругу читателей.
   Характеристики
age: 16
author: Деннис Гринбергер
binding: Мягкий переплёт
ISBN: 978-5-4461-1321-7
page_extent: 320
publisher: Питер
series: Сам себе психолог. Питер
Type: book
Weight: 0.679
year: 2024
   График изменения цены & курс обмена валют

Пользователи также просматривали