Разум рулит настроением Измени свои мысли привычки здоровье жизнь
Description
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Д. Гринбергер, К. Падески |
| binding: | Мягкая бумажная |
| ISBN: | 978-5-4461-1321-7 |
| page_extent: | 320 |
| Type: | book |
| Weight: | 0.680 |
| year: | 2020 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
6%
510.00 руб.
Банцхаф Хайо "Математика и Душа. Числовой символизм в магии, астрологии и психологии ".
happywitch.ru
+3%
1%
560.00 руб.
Книга "Умный мышонок Невио. Как строят дом, кто работает на стройке и зачем нужен подъёмный кран",
bunnyhill.ru
+6%
1%
560.00 руб.
Книга "Умный мышонок Невио. Как пожарные тушат огонь, спасают людей и берегут природу", М. фон Борнш
bunnyhill.ru
+4%
1%
455.00 руб.
Книга "Тот, который... Книжка на ночь для шалунишек", А. Выгон, Е. Шерстнева
bunnyhill.ru
+5%
1%
390.00 руб.
Книга "Я завёл себе кита! Книга для первого чтения", Ю. Весова, Н. Сушинцева
bunnyhill.ru
-42%
1%
~ 1,780.00 руб.
Современный светодиодный светильник для коридора, гостиной, столовой, декоративные люстры, потолочные светильники, люстры для прихожей, кухни, спальни
aliexpress.ru
1%
182.00 руб.
luxury rhinestone butterfly ring for women ladies crystal gemstone butterflies open rings engagement party jewelry gift, Golden;silver
dhgate.com
