Разум рулит настроением Измени свои мысли привычки здоровье жизнь
Description
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
Technical Details
age: | 16 |
author: | Д. Гринбергер, К. Падески |
binding: | Мягкая бумажная |
ISBN: | 978-5-4461-1321-7 |
page_extent: | 320 |
Type: | book |
Weight: | 0.680 |
year: | 2020 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Банцхаф Хайо "Математика и Душа. Числовой символизм в магии, астрологии и психологии ".
Банцхаф Хайо "Математика и Душа. Числовой символизм в магии, астрологии и психологии ".](http://happywitch.ru/upload/images/products/fc3/fc313640-6fec-11e4-8b26-acf1df405960.jpg)
6%
510.00 руб.
Банцхаф Хайо "Математика и Душа. Числовой символизм в магии, астрологии и психологии ".
happywitch.ru![Книга "Умный мышонок Невио. Как строят дом, кто работает на стройке и зачем нужен подъёмный кран",
Книга "Умный мышонок Невио. Как строят дом, кто работает на стройке и зачем нужен подъёмный кран",](http://bunnyhill.ru/upload/iblock/0d9/wgs1f6ccez126edtw6bxmlqyfhx5wfvi/kniga-umnyy-myshonok-nevio-kak-stroyat-dom-kto-rabotaet-na-stroyke-i-zachem-nuzhen-podyemnyy-kran-.png)
+3%
1%
560.00 руб.
Книга "Умный мышонок Невио. Как строят дом, кто работает на стройке и зачем нужен подъёмный кран",
bunnyhill.ru![Книга "Умный мышонок Невио. Как пожарные тушат огонь, спасают людей и берегут природу", М. фон Борнш
Книга "Умный мышонок Невио. Как пожарные тушат огонь, спасают людей и берегут природу", М. фон Борнш](http://bunnyhill.ru/upload/iblock/19a/mtas3i2ohzo4he2lyuzx9f15723it9ii/kniga-umnyy-myshonok-nevio-kak-pozharnye-tushat-ogon-spasayut-lyudey-i-beregut-prirodu-m-fon-bornsh.png)
+6%
1%
560.00 руб.
Книга "Умный мышонок Невио. Как пожарные тушат огонь, спасают людей и берегут природу", М. фон Борнш
bunnyhill.ru![Книга "Тот, который... Книжка на ночь для шалунишек", А. Выгон, Е. Шерстнева
Книга "Тот, который... Книжка на ночь для шалунишек", А. Выгон, Е. Шерстнева](http://bunnyhill.ru/upload/iblock/e89/2iv9sgi52489om3juvgwm28wnu6z0eyb/kniga-tot-kotoryy-knizhka-na-noch-dlya-shalunishek-a-vygon-e-sherstneva.png)
+4%
1%
455.00 руб.
Книга "Тот, который... Книжка на ночь для шалунишек", А. Выгон, Е. Шерстнева
bunnyhill.ru![Книга "Я завёл себе кита! Книга для первого чтения", Ю. Весова, Н. Сушинцева
Книга "Я завёл себе кита! Книга для первого чтения", Ю. Весова, Н. Сушинцева](http://bunnyhill.ru/upload/iblock/b9c/57miukw05tueygnemrsuani7sjas8s8s/kniga-ya-zavyel-sebe-kita-kniga-dlya-pervogo-chteniya-yu-vesova-n-sushintseva.png)
+5%
1%
390.00 руб.
Книга "Я завёл себе кита! Книга для первого чтения", Ю. Весова, Н. Сушинцева
bunnyhill.ru![Современный светодиодный светильник для коридора, гостиной, столовой, декоративные люстры, потолочные светильники, люстры для прихожей, кухни, спальни
Современный светодиодный светильник для коридора, гостиной, столовой, декоративные люстры, потолочные светильники, люстры для прихожей, кухни, спальни](http://ae-pic-a1.aliexpress-media.com/kf/Scd98145789864d61aba53e1b2d35fc586.jpg)
-42%
1%
~ 1,780.00 руб.
Современный светодиодный светильник для коридора, гостиной, столовой, декоративные люстры, потолочные светильники, люстры для прихожей, кухни, спальни
aliexpress.ru![luxury rhinestone butterfly ring for women ladies crystal gemstone butterflies open rings engagement party jewelry gift, Golden;silver
luxury rhinestone butterfly ring for women ladies crystal gemstone butterflies open rings engagement party jewelry gift, Golden;silver](http://www.dhresource.com/600x600/f2/albu/g14/M00/1A/B9/rBValV9oauOAXfoMAAI27pPzAW4653.jpg)
1%
182.00 руб.
luxury rhinestone butterfly ring for women ladies crystal gemstone butterflies open rings engagement party jewelry gift, Golden;silver
dhgate.com