Разреши себе чувствовать всё. Воркбук
Description
Чувства — самый верный компас и ориентир для понимания того, что происходит с нами. И вокруг нас.
Юлия Булгакова, коуч, психолог, композитор и автор книги «Разреши себе чувствовать», предлагает воркбук по работе со своими ощущениями, переживаниями и эмоциями. На его страницах вы окунётесь в проживание 30 чувств. После чего научитесь распознавать их, слушать и слышать, называть словами и становиться к себе всё ближе и ближе.
Здесь вы найдёте:
- Описание чувства, чтобы вам было легче в поисках ощущений.
- Вдохновляющие цитаты, фильмы, картины интересных художников, которые помогут подсветить то, что неподвластно словам.
- Душевные и необычные авторские вопросы, которые помогают пробраться сквозь оборону ума.
- Пробуждающие практики на день.
- Медитативные вопросы для подведения итогов и проявления любых чувств.
Юлия Булгакова, коуч, психолог, композитор и автор книги «Разреши себе чувствовать», предлагает воркбук по работе со своими ощущениями, переживаниями и эмоциями. На его страницах вы окунётесь в проживание 30 чувств. После чего научитесь распознавать их, слушать и слышать, называть словами и становиться к себе всё ближе и ближе.
Здесь вы найдёте:
- Описание чувства, чтобы вам было легче в поисках ощущений.
- Вдохновляющие цитаты, фильмы, картины интересных художников, которые помогут подсветить то, что неподвластно словам.
- Душевные и необычные авторские вопросы, которые помогают пробраться сквозь оборону ума.
- Пробуждающие практики на день.
- Медитативные вопросы для подведения итогов и проявления любых чувств.
Technical Details
| author: | Юлия Леонидовна Булгакова |
| cbid: | 0 |
| ISBN: | 978-5-04-193062-2 |
| nodiscount: | yes |
| page_extent: | 144 |
| publisher: | Эксмо |
| series: | Яркие книги по психологии |
| Type: | book |
| year: | 2024 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
304.03 руб.
Retro Flickering Flickering Light Lamp Vintage Decor Plastic PP Warm Light Halloween Christmas LED
aliexpress.ru
947.33 руб.
Квадратная прикроватная корзина для хранения, прочная несущая способность, большая вместимость, ящик для хранения канцелярских принадлежностей, стабильный, без перфорации
aliexpress.ru
2,146.25 руб.
70 см длинный Clervie косплей парик прямые волосы с челкой косплей аниме термостойкие синтетические парики Хэллоуин
aliexpress.com
4,127.50 руб.
theme costume kids anime demon slayers kimetsu no yaiba kochou shinobu cosplay costume kimono halloween clothes 230224, Black;red
dhgate.com
2,831.88 руб.
2023 mens tn running shoes tns og triple black blue crinkled metal chaussures requin white be true max plus ultra seafoam grey frost pink te
dhgate.com
948.97 руб.
Women Body Shapewear Girdle Slimming Underwear Female Sling Hips Abdomen Corset Tight Skirt High Elasticity Bodysuit Lingerie
aliexpress.ru
4,932.52 руб.
basketball shoes authentic jumpman 11 cherry 11s high basketball shoes white/varsity red-black outdoor trainers sports sneaker with original
dhgate.com
1,064.52 руб.
Толстовка с капюшоном в японском стиле из аниме, худи ююютсу кайсен, Мужская зимняя теплая одежда с мультяшным графическим принтом манга, 2021...
aliexpress.ru
3,929.47 руб.
2123200058 блок клапанов, пневматическая подвеска, воздушный источник питания для Mercedes Benz W164 W166 W212 W221 W251 2007-2017
aliexpress.ru
4,753.05 руб.
YISHI Portable ZX5 Plus Smartphone Teleprompter For Photo Studio Live Interview Youtube Vlog Camera Mobile Phone Teleprompter
alibaba.com
653.14 руб.
Мне нравится кофе и может быть, топы с надписью для женщин и девушек, модная женская серая Повседневная Блузка со слоганом
aliexpress.ru
4,436.73 руб.
Радиоуправляемый самосвал HUINA 1:18, модель тягача из сплава, инженерные автомобили, экскаватор 2,4 ГГц, радиоуправляемая машина, игрушки для мальчиков, подарки для детей
aliexpress.ru
13,111.88 руб.
Кухонный Смеситель для холодной и горячей воды, телескопический вращающийся кран для мытья овощей, черная медная раковина
aliexpress.ru
1,474.27 руб.
Синтетические кудрявые удлинители волос Funmi, 6 шт., короткие кудрявые удлинители волос в форме яйца, натуральный цвет, свободные упругие кудри для женщин
aliexpress.ru
1,269.39 руб.
Женский Быстросохнущий Спортивный бюстгальтер для йоги, тренажерного зала, тренировок, атлетики с тонкими бретельками, сексуальный спортивный бюстгальтер, сексуальный женский спортивный жилет
aliexpress.ru
1,133.36 руб.
Набор постельного белья с изображением цветов жизни, пододеяльник в богемном стиле, мандала, мань, календарь, одеяло, постельное белье с абстрактными священными геометрическими мотивами, наволочки
aliexpress.ru
1,606.20 руб.
21700 Аккумуляторный блок, 18650 держатель, чехол для внешнего аккумулятора, «сделай сам», блок для хранения внешнего аккумулятора, с жесткой коробкой 6P
aliexpress.ru
1,439.41 руб.
Single Face / Corrugated Roll Ukuran 120 Cm X 40 M - Karton Lembar Untuk Packing - Motto Single Face
shopee.co.id
4,301.13 руб.
on cloud 5 x 3 running shoes women mens trainers cloud nova form z5 oncloud clouds outdoor men sports sneakers triple black green blue grey
dhgate.com
9,593.80 руб.
Slide Slider Foam Runners Yeeyzs Net Red Slippers Fashion Comfortable Slides Desert Sand Summer Brown Flat Men Women Beach Resin Slid GKQ, Olive
dhgate.com
1,929.90 руб.
Комплект постельного белья из 3 предметов, пододеяльник, наволочка, наволочка, полный размер, США/Великобритания/ЕС
aliexpress.ru
1,621.78 руб.
Вместительный женский рюкзак, модная школьная сумка, женский рюкзак для учеников Старшей школы и колледжа
aliexpress.ru
146.69 руб.
Шнур и веревка из искусственной кожи с рисунком кирпича, фурнитура «сделай сам» для ювелирных изделий, аксессуары, материалы для изготовлен...
aliexpress.ru
654.77 руб.
500/1000 шт. универсальные разнообразные автомобильные крепежные зажимы для бампера автомобиля фиксаторы автомобильные крепежные заклепки по...
aliexpress.ru
1,704.54 руб.
1:32 Высокая симуляция Шевроле Culude Пикап сплав модель автомобиля звук и светильник игрушки для детей Подарки
aliexpress.ru
37.70 руб.
Mini Poptube Fidget Pop Tube Twist Tubes Sensory Toy Finger Fun Game Stress Anxiety Relief Squeeze Pipes Stretch Telescopic Bellows 2397 Q2
dhgate.com
1,509.88 руб.
casual dresses floral women mini korean style chic trendy leisure slim brisk temperament ulzzang v-neck teenagers summer girls, Black;gray
dhgate.com
3,563.15 руб.
New EnglandPatriotsMEN 2021 Salute To Service Therma Performance Pullover Hoodie - Camo, Black
dhgate.com
8,990.00 руб.
USB-адаптер Satechi, Aluminum Type-C Multimedia Adapter серый космос (ST-TCMM8PAM)
holodilnik.ru
1,113.69 руб.
Kitchen Pan Pot Organizer Dish Storage Rack Adjustable Storage Holder For Kitchen Utensil Frying Pan Lid Cookware Stand
aliexpress.com
2,596.15 руб.
1500ML Touchless Soap Dispensers Automatic Wall-mounted Liquid Spray Sensor Hand Washing Home Bathroom Kitchen Supplies
aliexpress.com
113.09 руб.
Fashion Baby Carriage Cart Mosquito Net Increase Large Encryption Baby Stroller Netting Pushchair Insect Net Safe Mesh New Hvlv
aliexpress.com
