Развиваем мышцы рук и груди, Фитнес и физические упражнения

Гиподинамия основная причина возникновения жировых отложений и атрофии мышц. Преодолеть эти последствия малоподвижного образа жизни вам поможет эффективная программа тренировок по развитию мышц рук, груди и плечевого пояса, предполагающая выполнение динамичных упражнений с широкой амплитудой движений. Регулярно занимаясь по системе Сабины Летувник, вы сможете надолго сохранить стройную фигуру и превосходную физическую форму.