Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства
sku: 3031356
356.00 руб.+15%
409.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Многие из нас не понаслышке знают о том, что такое психологическая травма. Обычно ее вызывают большие потрясения (аварии и катастрофы, стихийные бедствия, насилие, участие в военных действиях в любом качестве,потеря близких, тяжелые болезни, травля и буллинг, предательство), но даже длительный или чрезмерный стресс может стать причиной травмы. Посттравматическое стрессовоерасстройство - это состояние, при котором травма из прошлого все время влияет на вашу жизнь и усложняет ее. Любое напоминание о стрессовой ситуации может послужить триггером и вызвать, к примеру, паническую атаку. В своей книге МеганСалар, психотерапевт, специализирующийся на травмах и ПТСР, делится методом десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ). Этот подход, основанный на доказательной базе, успел зарекомендовать себя в психотерапевтическом сообществе как действенное решение для последствий травм.При помощи определенных практик вы поможете своему мозгу проработать травмирующие воспоминания и снизить реакцию на триггеры. ДПДГ предназначен для того, чтобы запустить естественный процесс исцеления.Книга составлена в формате рабочей тетради, чтобы читатель мог выполнять практические задания сразу после изучения теории. И хотя ни одно пособие не заменит поход к грамотному психотерапевту, эта книга может стать вашим первым шагом на пути к выздоровлению- через понимание того, что такое травма, как с ней работать, как облегчить ее воздействии и даже излечить.
Technical Details
age: | 16 |
author: | Салар Меган |
binding: | Мягкий переплёт |
ISBN: | 9785957360315 |
page_extent: | 288 |
publisher: | ИГ Весь |
Type: | book |
Weight: | 0.550 |
year: | 2023 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
5%
665.00 руб.
Развивающие тетради KUMON, Тетрадь МИФ Kumon "Учимся клеить. Пазлы-аппликации"
bunnyhill.ru1%
500.00 руб.
Развивающие тетради KUMON, Тетрадь МИФ Kumon "Учимся раскрашивать. В зоопарке"
bunnyhill.ru1%
440.00 руб.
Развивающие тетради KUMON, Тетрадь МИФ Kumon "Первые шаги. Давай рисовать! Весёлые истории"
bunnyhill.ru1%
665.00 руб.
Развивающие тетради KUMON, Тетрадь МИФ Kumon "Учимся писать печатные буквы русского алфавита"
bunnyhill.ru1%
500.00 руб.
Развивающие тетради KUMON, Тетрадь МИФ Kumon "Оживи картинку! Транспорт и техника"
bunnyhill.ru1%
440.00 руб.
Развивающие тетради KUMON, Тетрадь МИФ Kumon "Первые шаги. Давай вырезать! Весёлые истории"
bunnyhill.ru1%
665.00 руб.
Развивающие тетради KUMON, Тетрадь МИФ Kumon "Учимся определять время. Час и полчаса"
bunnyhill.ru1%
615.00 руб.
Развивающие тетради KUMON, Тетрадь МИФ Kumon "Учимся определять время. Минуты"
bunnyhill.ru1%
440.00 руб.
Развивающие тетради KUMON, Тетрадь МИФ Kumon "Первые шаги. Давай клеить! Весёлые истории"
bunnyhill.ru1%
665.00 руб.
Развивающие тетради KUMON, Тетрадь МИФ Kumon "Учимся складывать. Простые примеры"
bunnyhill.ru1%
440.00 руб.
Развивающие тетради KUMON, Тетрадь МИФ Kumon "Первые шаги. Давай клеить! Забавные животные"
bunnyhill.ru1%
625.00 руб.
Развивающие тетради KUMON, Тетрадь МИФ Kumon "Первые шаги. Давай вырезать! Вкусные задания"
bunnyhill.ru+1%
1%
~ 3,210.00 руб.
Copper Plating Gold Faucet Bathroom Vanity Above Counter Basin Faucet Hot And Cold Wash Basin
aliexpress.com+1%
1%
~ 3,430.00 руб.
TFT LCD Color HD Reversing Image Display Black ABS 7 Inch For Car Truck CCTV Desktop Digital Display
aliexpress.com1%
~ 146,910.00 руб.
14 Tesla EMSlim NEO RF машина для контуринга тела высокоинтенсивная Сфокусированная Электромагнитная кожа
aliexpress.ru