Рабочая тетрадь «Дневник работы с самооценкой». Сичковская Наталья

Рабочая тетрадь «Дневник работы с самооценкой»
Формат дневника: электронная рабочая тетрадь в формате PDF с авторскими и модифицированными техниками самодиагностики и повышения самооценки.
Содержание дневника:
1. Теоретический блок о самооценке.
2. Описание 10-ти техник анализа и повышения самооценки.
3. 10 упражнений для самостоятельной работы с полями для записи своих ответов, осознаний и планов.
«Дневник работы с самооценкой» будет полезен для всех, кому интересна тема самооценки:
- для анализа структуры и особенностей своей самооценки;
- для самостоятельной работы над повышением самооценки и уверенности в себе.
Брошюра высылается на электронную почту.
Автор – Наталья Сичковская, сертифицированный тренер и коуч. Опыт деятельности – 13 лет. Специализация: развитие навыков стрессоустойчивости, эмоционального интеллекта, личной эффективности, противодействия профессиональному выгоранию, партнёрской коммуникации, повышение самооценки. Автор видео-уроков «Профессиональное выгорание: как вернуть любовь к работе», «Поговорим о самооценке: как поверить в себя и начать жить своей жизнью», «Игры коммуникации – пойми меня, если сможешь», «НЕпрокрастинация: перестать откладывать на завтра», «Калейдоскоп эмоций. Основы эмоционального интеллекта» и других. Ведущая Чайной церемонии в стиле коучинг «Свидание с собой». Основатель обучающего пространства на Facebook и YouTube NS Training Club.
Характеристики:
- 10 техник и упражнений для самостоятельной проработки;
- 38 страниц (формат печати А4);
- электронный формат pdf.