Работа с триггерными точками: расслабляем мышцы, избавляемся от боли
Description
При длительной статической нагрузке, однотипных движениях, нарушениях осанки, заболеваниях костно-мышечной системы, внутренних органов, лишнем весе, неврологических заболеваниях, после травм и микротравм, при переохлаждении и аллергии у человека формируются так называемые триггерные, или курковые, точки - уплотненные участки мышц, болезненные при нажатии. Научившись определять триггерные точки и воздействовать на них путем специальных приемов и упражнений, вы избавитесь от боли в спине и мышцах рук и ног, снимете тяжесть с шеи и плеч, расслабите бедра и поясницу. Книга Игоря Лопатина рассказывает о методах самодиагностики и работы с триггерными точками, а также о том, как избежать их появления в дальнейшем. ISBN:978-5-9684-2410-5
Technical Details
| author: | Игорь Лопатин |
| binding: | 84x108/32 |
| ISBN: | 978-5-9684-2410-5 |
| language: | Русский |
| page_extent: | 160 |
| publisher: | Вектор |
| series: | Здоровье на все 100! |
| Type: | book |
| year: | 2015 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
+8%
12%
~ 259.00 грн.
Ленен Лазарь Републикен "Каббалистическая наука, или искусство узнавать добрых духов."
happywitch.ru
+9%
1%
~ 105.00 грн.
Презервативы ультрапрочные Sagami Xtreme Feel Long с точками, зеленые, 1шт
intimshop.ru
+6%
1%
~ 184.00 грн.
Resin Shaker Molds Silicone Resin Casting Molds Epoxy Quicksand Molds for DIY Pendant Charms Jewelry Making Accessories
aliexpress.com
+8%
1%
~ 1,480.00 грн.
Autumn Winter Tweed Shorts Two Piece Set Women Tassel V Neck Pocket Patchwork Chiffon Shirt + High Waist Button Shorts Suit
aliexpress.com
