Пять направляемых медитаций

Пять направляемых медитаций
sku: 51143191
379.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Буддийский монах и сертифицированный тренер осознанности Лобсанг Тенпа развенчивает мифы и рассказывает о настоящей медитации, которую испокон веков практиковали в Тибете. Той, которая помогает человеку снять боль и напряжение, набраться энергии, начать правильно дышать, контролировать мысли, обрести здоровье и счастье. Самые популярные лекции городского буддийского монаха теперь в аудио! Вы узнаете: – в каких позах медитировать; – как правильно «сканировать» тело на предмет напряжения; – как следить за дыханием; – зачем помещать кончик языка за зубами; – что делать, если напряжение возвращается; – о медитации на дыхание третьего типа. Это сборник направляемых практик, которые подойдут новичку, и предварительные объяснения к ним.
   Technical Details
age: 16
author: Лобсанг Тенпа
format: mp3
genres_list: 5253,5597,5598,22875,23005,180544,193244,199437,211395,218529
lang: ru
litres_isbn: 978-5-04-234668-2
performed_by: Лобсанг Тенпа
publisher: Эксмо
series: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе
Type: audiobook
year: 2020
Форматы: MP3,M4B
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed