Пять направляемых медитаций
Description
Буддийский монах и сертифицированный тренер осознанности Лобсанг Тенпа развенчивает мифы и рассказывает о настоящей медитации, которую испокон веков практиковали в Тибете. Той, которая помогает человеку снять боль и напряжение, набраться энергии, начать правильно дышать, контролировать мысли, обрести здоровье и счастье. Самые популярные лекции городского буддийского монаха теперь в аудио! Вы узнаете: – в каких позах медитировать; – как правильно «сканировать» тело на предмет напряжения; – как следить за дыханием; – зачем помещать кончик языка за зубами; – что делать, если напряжение возвращается; – о медитации на дыхание третьего типа. Это сборник направляемых практик, которые подойдут новичку, и предварительные объяснения к ним.
Technical Details
age: | 16 |
author: | Лобсанг Тенпа |
format: | mp3 |
genres_list: | 5253,5597,5598,22875,23005,180544,193244,199437,211395,218529 |
lang: | ru |
litres_isbn: | 978-5-04-234668-2 |
performed_by: | Лобсанг Тенпа |
publisher: | Эксмо |
series: | Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе |
Type: | audiobook |
year: | 2020 |
Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed

47,457.87 руб.
DHG-9015/9035/9055/9075/9145A Электрическая сушильная печь с постоянной температурой и постоянной температурой
aliexpress.ru
241.40 руб.
2Pcs Simulation Aquatic Grass Plants Decor Fish Tank Accessories Aquarium Decorations Pet Fish Hatching Realistic
aliexpress.ru
154.72 руб.
7 Pcs Taper Wedge for Hammer Axe Sturdy Installation Accessories Metal Supplies Reinforcing
aliexpress.ru
460.92 руб.
20 Pcs Marker Transparent Bookmark Cover Artistic Sleeves Packaging Holder Work
aliexpress.ru
29,819.74 руб.
Tuya Biometric Fingerprint Smart Locks 3d Face Recognition Smart Door Lock Wifi Aluminium Electric Automatic Gate Lock
aliexpress.ru
1,740.81 руб.
Plus size women's summer new casual doll collar short-sleeved shirt loose comfortable cotton plaid top 2025 new clothing large
aliexpress.ru224.63 руб.
Fiesta Nugget Happy Star / Nugget Ayam Bentuk Bintang, Bulan, Dan Hati 400 gr
shopee.co.id
6,985.10 руб.
herme kellies bags handbags women luxurys messenger one shoulder hand chameleon leather wm
dhgate.com
307.00 руб.
Чехол для кружки «Новогоднее настроение», набор для вязания, 12 × 10 × 4 см
general-family.ru
3,255.00 руб.
Ручка перьевая PARKER "IM Core Light Blue Grey CT", корпус серо-голубой лак, хромированные детали, синяя, 1931648
general-family.ru
194.41 руб.
WallMounted PaperTowel Holder RusticHempRope RollPaperStand BlackWalnutWood Handmade Bohemian BathroomLivingRoom TissueRack
aliexpress.ru
138.52 руб.
Новый силиконовый чехол для ключей для Renault Clio Kadjar Capture Koleos Espace Master Talisman Scenic Megane 4, аксессуары Arkana Sandero
aliexpress.ru
248.69 руб.
Новая косметичка, мужская дорожная косметичка на молнии, косметичка, органайзер для косметики, дорожная сумка для туалетных принадлежностей из искусственной кожи
aliexpress.ru
1,371.42 руб.
Autumn Winter Fashion Round Neck Long Sleeve Solid Pullovers Women's Clothing Bow Patchwork Loose All-match Knitting Chic Tops
aliexpress.ru