Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь

Что играет решающую роль в управлении поведением? Что читается по лицам и определяет качество нашей жизни? Что лежит в основе эффективного общения? Что мы испытываем с самого раннего детства?На все эти вопросы ответ один - эмоции. Эмоции явные, скрытые, контролируемые. Распознавать, оценивать, корректировать их на ранних стадиях у себя и у других научит новая книга Пола Экмана, книга-справочник, книга tour de force.Написанная просто и увлекательно, книга Пола Экмана "Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь" изобилует интересными фактами, случаями из жизни и полезными практическими рекомендациями. А удачная подборка фотографий превосходного качества не оставит равнодушными даже самых строгих читателей.Откройте для себя мир лиц и эмоций Пола Экмана, чтобы понимать себя и просчитывать других, чтобы успешно общаться дома и в офисе, чтобы не ошибаться, а побеждать. Побеждать и быть в курсе!Оглавление книги Пола Экмана "Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь"Благодарности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8Введение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10Предисловие ко второму изданию . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16Глава 1. Эмоции в разных культурах . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18Глава 2. Когда мы начинаем испытывать эмоции? . . . . . . . . . . 37Глава 3. Как изменить то, из-за чего мы испытываемэмоции . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61Глава 4. Поведение под влиянием эмоций . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77Глава 5. Печаль и горе . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112Распознавание печали у самих себя . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 126Распознавание печали у других людей . . . . . . . . . . . . . . . . . 129Использование полученной информации . . . . . . . . . . . . . . . 139Глава 6. Гнев . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 143Насилие . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 166Распознавание гнева у самих себя . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 170Распознавание гнева у других людей . . . . . . . . . . . . . . . . . . 172Использование полученной информации . . . . . . . . . . . . . . . 179Глава 7. Удивление и страх . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 186Распознавание страха у самих себя . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 200Распознавание страха у других людей . . . . . . . . . . . . . . . . . 202Использование полученной информации . . . . . . . . . . . . . . . 209Глава 8. Отвращение и презрение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 213Распознавание отвращения и презрения у самих себя . . . . 226Распознавание отвращения и презрения у других людей . . 227Использование полученной информации . . . . . . . . . . . . . . . 230Глава 9. Эмоции удовольствия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 235Распознавание наслаждения у других людей . . . . . . . . . . . 251Использование полученной информации . . . . . . . . . . . . . . . 260Глава 10. Ложь и эмоции . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 262Заключение: жизнь с эмоциями . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 282Послесловие . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .289Приложение. Тест на распознавание выражений лица . . . . . .293Примечания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .315Список иллюстраций . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .329Об авторе . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .330Послесловие к русскому изданию . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .331