Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости
Description
Перед лицом различных факторов неопределенности мы все больше осознаем важность эмоциональной устойчивости. В эпоху потрясений повышение психологического иммунитета является насущной необходимостью. Будь то в повседневной жизни или в управлении бизнесом, повышение жизнестойкости может помочь нам быстро оправиться от невзгод и приобрести больше позитивного опыта. Это источник энергии, стимулирующий личностный и организационный рост.Опираясь на передовые идеи психологии и бихевиоризма, автор предлагает модель маховика жизнестойкости, которая поможет выявить глубинные тревоги, преодолеть их.Кроме того, в этой книге разобран ряд моделей мышления и инструментов визуализации для повышения жизнестойкости: таблица обезвреживания тревожных зарядов, медитация осознанности, список любви, дерево значений, список благодарности и т.д. Уделяется особое внимание эмоциональному контролю, изменению мышления, когнитивному улучшению, организационное управление и другие аспекты. Применение ключевого принципа действия "непрерывных маленьких побед" позволит предпринимателям, менеджерам и обычным людям накапливать небольшие выигрыши в неопределенные времена, превращая их в крупные победы, и достигать высокой устойчивости и прогресса.
Technical Details
author: | Чжан Сяомэн |
cbid: | 0 |
ISBN: | 978-5-00214-499-0 |
language: | rus |
nodiscount: | no |
page_extent: | 400 |
publisher: | МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО |
series: | Психология для устойчивого развития |
Type: | book |
year: | 2024 |
Код номенклатуры: | ORS032857569090815 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г](http://i.intimshop.ru/resources/images/content/items/kniga_kak_hochet_zhenschina_prakticheskoe_rukovodstvo_po_nauke_seksa_emili_nagoski_2020_g.marked.jpg)
28%
519.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
intimshop.ru![Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016](http://i.intimshop.ru/resources/images/content/items/kniga_kak_hochet_zhenschina_master_klass_po_nauke_seksa_emili_nagoski_2016.marked.jpg)
25%
827.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
intimshop.ru![Интимный гель-смазка ИнтелБИО Lubrimax Stimulate на водной основе с согревающим эффектом, 150 мл
Интимный гель-смазка ИнтелБИО Lubrimax Stimulate на водной основе с согревающим эффектом, 150 мл](http://www.intimshop.ru/resources/images/content/items/6/682/6823_300x300_38.marked.jpg)
+13%
1%
955.00 руб.
Интимный гель-смазка ИнтелБИО Lubrimax Stimulate на водной основе с согревающим эффектом, 150 мл
intimshop.ru![Интимный гель-смазка ИнтелБИО Lubrimax Protect с антисептическим эффектом, 150 мл
Интимный гель-смазка ИнтелБИО Lubrimax Protect с антисептическим эффектом, 150 мл](http://www.intimshop.ru/resources/images/content/items/6/681/6818_0x320_38.marked.jpg)
+13%
1%
955.00 руб.
Интимный гель-смазка ИнтелБИО Lubrimax Protect с антисептическим эффектом, 150 мл
intimshop.ru![Гель-смазка с согревающим эффектом ИнтелБИО Lubrimax Stimulate на водной основе, 75 мл
Гель-смазка с согревающим эффектом ИнтелБИО Lubrimax Stimulate на водной основе, 75 мл](http://www.intimshop.ru/resources/images/content/presentations/g/gel/gel_smazka_s_sogrevaiuschim_effektom_intelbio_lubrimax_stimulate_na_vodnoi_osnove_75_ml_58523ef9d532aeb8cf34ae0a8d74e25f.marked.jpg)
+13%
1%
849.00 руб.
Гель-смазка с согревающим эффектом ИнтелБИО Lubrimax Stimulate на водной основе, 75 мл
intimshop.ru![Интимный гель-смазка ИнтелБИО Lubrimax Protect с антисептическим эффектом, 75 мл
Интимный гель-смазка ИнтелБИО Lubrimax Protect с антисептическим эффектом, 75 мл](http://www.intimshop.ru/resources/images/content/presentations/i/int/intimnii_gel_smazka_intelbio_lubrimax_protect_s_antisepticheskim_effektom_75_ml_7b47e0794fb15c71a6cb1e9863a2a3a0.marked.jpg)
+13%
1%
849.00 руб.
Интимный гель-смазка ИнтелБИО Lubrimax Protect с антисептическим эффектом, 75 мл
intimshop.ru![Summer flower beaded elastic shorts new pink sequins high waist wide leg denim shorts women
Summer flower beaded elastic shorts new pink sequins high waist wide leg denim shorts women](http://ae01.alicdn.com/kf/S284a5ec7b4454b02be97d81014c4adf0f.jpg)
-1%
1%
~ 2,350.00 руб.
Summer flower beaded elastic shorts new pink sequins high waist wide leg denim shorts women
aliexpress.com![Дорожный рюкзак для мужчин и женщин, деловой водонепроницаемый большой ранец для ноутбука, одобрен для подзарядки через USB, спортивный портфель
Дорожный рюкзак для мужчин и женщин, деловой водонепроницаемый большой ранец для ноутбука, одобрен для подзарядки через USB, спортивный портфель](http://ae04.alicdn.com/kf/Sbdeb1efae9b740c087bae36653b4071dX.jpg)
-4%
1%
~ 2,830.00 руб.
Дорожный рюкзак для мужчин и женщин, деловой водонепроницаемый большой ранец для ноутбука, одобрен для подзарядки через USB, спортивный портфель
aliexpress.ru![Leather Saxophone Neck Strap Adjustable Soft Shoulder Padded No Stress on Neck
Leather Saxophone Neck Strap Adjustable Soft Shoulder Padded No Stress on Neck](http://ae04.alicdn.com/kf/S8f92ddfa31004bc7bde4d99592547312C.jpg)
-3%
1%
~ 413.00 руб.
Leather Saxophone Neck Strap Adjustable Soft Shoulder Padded No Stress on Neck
aliexpress.com![F06 M6 ABS Single line Front Bumper Kidney Grill For BMW 6 Series F06 F12 F13 640i 650i Replacement Grille 2012-2018
F06 M6 ABS Single line Front Bumper Kidney Grill For BMW 6 Series F06 F12 F13 640i 650i Replacement Grille 2012-2018](http://ae01.alicdn.com/kf/S9128532c0f424026b3109174cdc16705w.jpg)
-2%
1%
~ 4,360.00 руб.
F06 M6 ABS Single line Front Bumper Kidney Grill For BMW 6 Series F06 F12 F13 640i 650i Replacement Grille 2012-2018
aliexpress.com