Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством
Описание
Хио Сарарри – автор всемирно известной книги «Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством». За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению эмоциональных проблем. Впервые издается на русском языке.
Испанцы – одни из самых счастливых людей на планете. Несмотря на внешние факторы, они успешно справляются с тревожностью и подобными расстройствами. На страницах этой книги Хио рассказывает о своем опыте, из которого извлек серьезный урок. Автор научился жить и контролировать на первый взгляд безобидную болезнь – тревогу, вытекающие из нее волнение и панические атаки.
Эта книга расскажет:
• Что такое тревожное расстройство
• Как оно появляется в нашей жизни
• Как распознать первые симптомы
• Как жить с тревожностью без урона для своей жизни
«Прощай, тревога» – ваш ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Испанцы – одни из самых счастливых людей на планете. Несмотря на внешние факторы, они успешно справляются с тревожностью и подобными расстройствами. На страницах этой книги Хио рассказывает о своем опыте, из которого извлек серьезный урок. Автор научился жить и контролировать на первый взгляд безобидную болезнь – тревогу, вытекающие из нее волнение и панические атаки.
Эта книга расскажет:
• Что такое тревожное расстройство
• Как оно появляется в нашей жизни
• Как распознать первые симптомы
• Как жить с тревожностью без урона для своей жизни
«Прощай, тревога» – ваш ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Хио Сарарри |
| genres_list: | 5220,5253,5626,5885,20935,48195,77655,100472,103074,123117,125473,161903,167148,167294,225052 |
| ISBN: | 978-5-17-153983-2 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-529377-8 |
| publisher: | Издательство АСТ |
| series: | Psychology books |
| Type: | book |
| year: | 2019 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
579.00 руб.
120D 150D 150 м сверхмощный медленный крючок для отсадки, нить для связывания, УФ-светящаяся леска для рыболовной приманки для морской воды, привязка к крючку оранжевый
joom.com
3,879.00 руб.
Международная известная школа архитектуры Nanobrick Массачусетский технологический институт Micro Diamond Block Build Brick Toy
joom.com
2,285.00 руб.
Платье для латинских танцев с короткими рукавами, цельное платье с кисточками для латинских танцев для женщин, костюмы для бальных танцев, танго, ча-ча, румбы S чёрный
joom.com
1,338.00 руб.
Новый серебряный 925 самолет автомобиль пароход паспорт подвеска бусина браслет DIY ювелирные изделия для женщин
joom.com
429.00 руб.
2 шт., устройство для удаления волос с милыми домашними животными, ловушка для стиральной машины, многоразовые ловушки для шерсти домашних животных, ворса для собак, мяч для стирки, аксессуары для ванной комнаты 2Pcs зелёный
joom.com
980.00 руб.
50 шт. искусственных роз, искусственные цветы, искусственная пенопластовая роза, искусственная роза со стеблем, свадебный букет своими руками, центральное украшение для девичника, цветочная композиция для вечеринки 50pcs чистый белый
joom.com
698.00 руб.
Плюшевый чехол на сиденье для унитаза с мультяшным животным на молнии, утолщенный мягкий водонепроницаемый чехол для четырех сезонов, универсальный унитаз для ванной комнаты, теплая подушка фиолетовый
joom.com
677.00 руб.
Щетка из щетины кабана, деревянная щетка для волос, расчески из дубового дерева для женщин, парикмахерская, весло для ухода за красотой, массажная щетка для кожи головы
joom.com
4,378.00 руб.
Винтажная люстра, античная бронза, подвесной светильник, фермерский дом, золотая лампа, ретро-подвеска для гостиной, вестибюля отеля, домашнего бара 2 Headlights
joom.com
1,343.00 руб.
Топливный фильтр премиум-класса для Dodge PU с дизельным двигателем 5,9 л, англ.. (97-99) OEM: 33349 CS8323 FF1126 F59201 PF7751 L5021F
joom.com
649.00 руб.
Black tpu Case For Honor 8a Prime 8s 9 10X Lite 9A 9C 9X Premium Pro 9S Case Cover Boarding Pass Air Ticket honor 9A
joom.com
1,379.00 руб.
19 шт./компл. бумажные сотовые шарики для вечеринок, веера, цветок, тканевый помпон, свадебный подвесной розовый
joom.com
3,989.00 руб.
Решение для поддержки, наполнение подставки для шеи из пены с эффектом памяти, автомобильные подголовники, мягкая автомобильная подушка для шеи, дети коричневый
joom.com
1,319.00 руб.
RUI RUI YU Женская винтажная подвеска-монета с бахромой на талии, тисненая цепочка для тела золотой
joom.com
911.00 руб.
Шейный бандаж для сна, всесторонняя поддержка, защита от храпа, регулируемый шейный бандаж для коррекции шеи, мягкие пенные обертывания, эффективное лечение боли в шее чёрный
joom.com
3,022.00 руб.
500 мл термокружка для кофе с двойными стенками из нержавеющей стали с термоизоляцией, кружка для кофе и молока с ручкой и крышкой, дорожный стакан для питья 500ml чёрный
joom.com
3,915.04 руб.
ЖК-матрица 14,0 дюйма B140XTN03.2 B140HTN01.E N140BGE-E43 LP140WHU TPA1 для ноутбука Lenovo G40-80, ЖК-экран 30-контактный eDP
aliexpress.ru
304.59 руб.
Спортивная поясная сумка для бега для мужчин и женщин, водонепроницаемая забавная уличная велосипедная сумка через плечо, мобильный телефон Bag, нагрудная сумка из ткани Оксфорд
aliexpress.ru
2,136.83 руб.
Car CD Panel Decoration Cover Frame Trim Sticker For Honda Accord 8th 2008-2012 Crosstour MK8 Mouldings ABS Carbon Fiber Style
aliexpress.com
1,386.71 руб.
fingerless gloves fashion women ladies bow leather winter with high quality, Blue;gray
dhgate.com
2,762.45 руб.
loose casual large size ants women shorts elastic high waist summer for solid wide leg short trousers c7194, White;black
dhgate.com
3,525.10 руб.
tents and shelters outdoor camouflage tent beach camping hiking traveling layer fabric single waterproof for 1 person polyeste h6c7
dhgate.com
4,868.74 руб.
2020 New 1 1s High OG Basketball Shoes Black Brown Rookie of the Year Jumpman Mens Trainers Sneakers Chaussures de Baskets Ball 40-46
dhgate.com
4,177.35 руб.
2021new eyeglasses frame women men eyeglass frames temperament eyeglasses frame clear lens glasses frame oculos with case 154
dhgate.com
1,819.71 руб.
women stretch their bodies with long sleeves ballet shoe set justaoboro ol maille florale see through the manches col en v patchwork bo, White;black
dhgate.com
3,078.01 руб.
Wireless WiFi Door Bell Smart Video Phone Door Visual Ring Intercom Camera Safety System GY88
aliexpress.com
