Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом (978-5-00117-431-8 - 102126)

[html]Гнучкий підхід до планування допоміг 23-річній дівчині стати наймолодшим віце-президентом у світовій аерокосмічній індустрії і впоратися з усіма важливими і терміновими справами. А її Agile-щоденник «Космос» став бестселером. У цій книзі вона детально розповідає про свій підхід до планування. Система планування Катерини Ленгольда складається з чотирьох основних елементів: Постановка цілей на 9-тижневий спринт. Формування корисних звичок. Планування дня 30-хвилинними блоками. Щоденна рефлексія (ведення журналу). Витрати часу мінімальні. В середньому на постановку цілей йде близько 30 хвилин, ще стільки ж на аналіз результатів (раз в 9 тижнів). Плюс щодня ви будете витрачати 15 хвилин на планування дня, фіксування звичок і вечірню рефлексію. Чому 9 тижнів? Ви напевно пробували ставити собі цілі на рік вперед. Вигадувати мільйон надзавдань на найближчі 12 місяців під Новий рік. Психологи і нейрофізіологи стверджують, що довгострокове планування майже ніколи не працює. За статистикою, плани на рік з тріском провалюються в 80% випадків. Нашому мозку необхідно відчувати «тиск дедлайну», щоб припинити прокрастинація і почати діяти. В результаті експериментів автор прийшла до висновку, що оптимальним терміном планування виступає 9-тижневий спринт. Ідея спринтів лежить в основі методології гнучкої розробки Scrum, що дозволяє компаніям розробляти програмне забезпечення швидко і регулярно. Приватне планування мало чим відрізняється від розробки ПО, і ітеративний підхід зі спринту виявляється вельми до речі. Замість того щоб ставити перед собою величезні завдання на рік вперед, ви фокусуєтеся на конкретних, відносно невеликих завданнях. В кінці спринту - оцінюєте результати, робите роботу над помилками і вибираєте вектор руху на наступні 9 тижнів. Незважаючи на важливість правильного визначення мети, автор цього планера впевнена, що ніщо так не впливає на наш успіх в житті, як корисні звички. Щоденне повторення одного і того ж дії перебудовує нейронні зв'язки в нашому мозку, роблячи процес автоматичним, і з кожним разом нам потрібно все менше сили волі. На кожен спринт ви будете вибирати нові корисні звички для впровадження і закріплювати їх назавжди. Від автора Рік тому я вперше вирішила поділитися своїми напрацюваннями - виклала в соцмережах шаблон свого щоденника, який допомагав мені крок за кроком йти до значимим цілям, формувати корисні звички, вчитися новому і при цьому знаходити час на те, щоб спекти млинців для друзів. Щоденник знадобився десяткам тисяч людей. Це було для мене дивно і дуже приємно. Я вперше відчула, що мої знання можуть приносити користь не тільки мені і моїй компанії, але і людям, яких я ніколи не зустрічала! Мені подобається ділитися тим, що я знаю і вмію. Я щиро сподіваюся, що ця невелика, але дуже «концентрована» книжка, яку я віддала чимало часу, уваги і тепла, допоможе вам рухатися до успіху з космічною швидкістю і з посмішкою на обличчі. Цільова аудиторія Це книга для всіх, хто хоче встигати набагато більше і швидше рухатися до досягнення своїх цілей.[/html]