Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно

Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно
Манн, Иванов и Фербер
sku: 826789
ACCORDING TO OUR RECORDS THIS PRODUCT IS NOT AVAILABLE NOW
1,555.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Школа, друзья, взрослые, соцсети очень часто влияют на то, каким ты себя видишь и что ощущаешь.
В этом практическом руководстве представлены интересные творческие задания, которые помогут мыслить позитивно, избавиться от неуверенности и научиться любить себя.
Более 50 упражнений (викторины, списки и многое другое) помогут ставить цели и научиться понимать, что помогает чувствовать себя сильнее
Реальные истории от других подростков, которые помогут не чувствовать себя одиноким
Практика: самоуважению можно научиться, если постоянно тренировать этот навык
Почему решили издать
Низкая самооценка - одна из самых распространенных подростковых проблем. Эта яркая красивая тетрадь, созданная профессиональным психотерапевтом, поможет подростку справиться с неуверенностью в себе. Она содержит не сложные, но эффективные задания, которые выполняются легко, весело и с удовольствием.
Автор - профессиональный психотерапевт, специализирующаяся на вопросах, связанных с самооценкой, травмами, депрессией, тревогой и тревожными расстройствами.
Для кого книга
Для подростков.
Для родителей, педагогов и психологов.
   Technical Details
author: Мак-Катчен Меган
ISBN: 978-5-00195-042-4
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed