Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покою
Description
В этой книге вы найдете практическое руководство по освоению своего разума и достижению внутренней гармонии. Понимание того, как наши мысли влияют на восприятие реальности, поможет вам справляться с тревогами и сомнениями. В первой части книги вы познакомитесь с основами самосознания и узнаете, как обрести контроль над своими мыслями и эмоциями.
Во второй части автор раскрывает действенные инструменты для достижения покоя, такие как медитация, осознанность и методы управления эмоциями. Эти техники помогут вам освободиться от негативных переживаний и найти баланс в повседневной жизни.
В третьей части книги вы научитесь создавать гармонию в отношениях с окружающими и преодолевать внутренние конфликты. Заключительная часть посвящена созданию стратегии для поддержания внутреннего спокойствия на долгосрочную перспективу и разработке личного плана для продолжения пути к гармонии.
Во второй части автор раскрывает действенные инструменты для достижения покоя, такие как медитация, осознанность и методы управления эмоциями. Эти техники помогут вам освободиться от негативных переживаний и найти баланс в повседневной жизни.
В третьей части книги вы научитесь создавать гармонию в отношениях с окружающими и преодолевать внутренние конфликты. Заключительная часть посвящена созданию стратегии для поддержания внутреннего спокойствия на долгосрочную перспективу и разработке личного плана для продолжения пути к гармонии.
Technical Details
| age: | 12 |
| author: | Артем Демиденко |
| genres_list: | 5253,5277,5623,6334,22875,65035,90345,100478,239688,251891 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-696337-3 |
| publisher: | Автор |
| Type: | book |
| year: | 2024 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
341.78 руб.
Утолщенные сверхмощные пакеты для кубиков льда с самозапечатывающейся полосой, пищевые пластиковые пакеты для морозильной камеры, необходимые кухонный инструмент для изготовления льда
aliexpress.ru
2,448.72 руб.
" Nd55c0c dv05v 1,00a 10-контактный вентилятор процессора ноутбука для Lenovo ThinkPad z13 ~+=/
aliexpress.ru
2,423.79 руб.
ABFU-держатель для фена для Dyson Supersonic, подставка для хранения насадок, стойка для хранения фена не требует сверления
aliexpress.ru
48.25 руб.
White 1/4 Inch Quick Connect Drain Saddle for RO System Under Counter Water 40-48mm Pipe POM Material Waste Water
aliexpress.ru
757.53 руб.
Купите 3, получите 1 бесплатно — капсулы Moringa Oleifera, 1000 мг, экстракт мощности 50:1, энергетический антиоксидант — вегетарианские капсулы
aliexpress.ru
494.57 руб.
B97A-Запчасти для бензопилы, шланговая линия, червячная масляная фильтрующая труба для китайского 25CC 2500
aliexpress.ru
113.39 руб.
Halloween Ears Prop for Masquerade Carnivals Halloween Elf Ears Prop Costume Adult Cosplay Accessories Comfortable Fit
aliexpress.ru
2,520.29 руб.
Новый ароматический спрей для эфирного масла для офиса и дома, портативный электрический ароматический диффузор, Bluetooth-управление, вилка европейского стандарта
aliexpress.ru
78.81 руб.
Пожалуйста, не активированный заказ по ссылке, предназначенный для компенсации разницы в цене.
aliexpress.ru
92.48 руб.
3pcs Car Scratch Repair Cloth Nano Sparkle Towel Durable Paint Rags for Automotive Removal Oxidation Bird Droppings Colloids
aliexpress.ru
553.27 руб.
Paper Crown Party Hats Birthday Tiara Gras Photo Props Prince Favors Kids Cap Bright Color Children Fun Baby Shower Hat
aliexpress.ru
220.34 руб.
2pcs Konjac Cleansing Gloves Facial Sponge for Exfoliating Face Pads Round Towel Scrubber Green Orange Makeup Removal Pore
aliexpress.ru
397.26 руб.
200 Pcs Waterproof Protective Film Laminating Pouches Sheet Photo Cover Supplies Fade Resistant Storage PET
aliexpress.ru
1,316.44 руб.
Автомобильный воздушный фильтр для Lexus NX350h 2022-2024, автомобильные фильтры 87139-0E040 87139-0R030 CF12157 87139-26010 9713958010
aliexpress.ru
1,105.74 руб.
Прозрачный защитный чехол из ТПУ для наушников Sennheiser Impulse, спортивные наушники-вкладыши, противоударный защитный чехол
aliexpress.ru
2,058.69 руб.
Запчасти для робота-пылесоса Roborock Q Revo / P10 A7400RR, основная боковая щетка, фильтр НЕРА, тряпичная швабра, мешки для пыли
aliexpress.com
1,148.36 руб.
Холщовая сумка-мессенджер через плечо, Корейская Повседневная дорожная сумка, Женская вместительная сумка
aliexpress.ru
1,006.03 руб.
Boxing Reflex Ball Set With Headbands Perfect For Reaction Agility Home Fitness Exercise Training Accessories
aliexpress.com
1,602.73 руб.
Spring Female Pullovers Holiday Graphic Sweatshirt Lion Sweet 90s Lovely Trend Stylish Disney Fashion Print Women Casual Autumn
aliexpress.com
759.95 руб.
TTYGJ Women's Thin Golf T-shirt Summer Sunscreen Underwear Ice Silk Sports Long Sleeve Base Shirt
aliexpress.com
1,459.58 руб.
6W 12W 15W 18W 24W 30W Magnetic LED Linear Track Lights Spotlight Ceiling Lamps Flood Light for Clothes Shop Store Home Lighting
aliexpress.com
1,997.58 руб.
Parent Child Kids Korean Book Early Education Cute Picture Dung Beetle Knowledge Learning Reading Cardboard Libros Book Age 3
aliexpress.com
2,251.70 руб.
LED Backlight strip 64 lamp For LG 47" V6 Edge FHD REV1.0 1 L R-Type 3660L-0369A 0369B 6920L-0089A 0089B LC470EN 47LW4500
aliexpress.com
603.13 руб.
30 листов размера A5 серебристо-золотистая блестящая бумага кардсток односторонние мерцающие карты для рукоделия скрапбукинга толщиной 250 г/м2
aliexpress.ru
1,136.30 руб.
Племенной Мексика Винтаж в этническом стиле сумка-холодильник с узором сумка Портативный молния Термальность сумки для ланча удобный Коробки для обедов Сумка-тоут Еда сумка
aliexpress.ru
2,251.70 руб.
H.265 безопасность POE Аудио Микрофон для помещений полный цвет купольный ipc P2P видеонаблюдение ONVIF 5 Мп IMX335 массив Инфракрасная камера видеонаблюдения
aliexpress.ru
217,127.81 руб.
УФ светодиодный принтер, фотоэлемент, пластиковая карта, принтер A4, УФ планшетный принтер с бесплатным программным обеспечением RIP
aliexpress.ru
2,510.01 руб.
classic style men's black blue regular fit jeans business casual stretch denim pants male brand trousers 211111
dhgate.com
2,234.81 руб.
3pcs/1lot 5M USB Straight Cable For Honeywell MS7120 MS9540 MS5145,USB 5 Meter Compatible Barcode Scanner Cable
aliexpress.com
652.99 руб.
Бейсболка General Lee, пляжная шляпа, матросская кепка для мужчин, тактическая кепка, мужская бейсболка, женская
aliexpress.ru
1,930.03 руб.
Новый комплект рюкзаков с принтом Like Nastya, легкий школьный рюкзак большой вместимости для мальчиков и девочек, рюкзак с героями мультфильмов, уличная сумка для книг
aliexpress.ru
607.96 руб.
Удобная квадратная корзина для белья 38 см, коричневая корзина для грязной одежды, съемная с ручками, корзина для хранения ручной работы для пикника
aliexpress.ru
944.91 руб.
CASAVERDE Премиум-качество 125 мм 5-дюймовые турбо-алмазные лезвия Гранитное пильное полотно для резки бетонной кладки, кирпича, камня
aliexpress.ru
4,156.79 руб.
AIYUQI/летние ботинки, женские ботинки из натуральной кожи, новинка 2023 года, сетчатые ботинки на высоком каблуке, женские модные сандалии на высоком каблуке 11c
aliexpress.ru
1,094.94 руб.
Для BMW F800GS F700GS F650GS Twin 700 650 2008-2018 F800 GS Adventure мотоциклетная боковая рама, панель, обтекатель, защитная крышка
aliexpress.ru
1,301.96 руб.
1:250 Британский Королевский Флот Лев-класс Battlecruiser DIY Ручная работа Бумажная модель Комплект игрушек Пазлы ручной работы
aliexpress.ru
492.96 руб.
Beautifully Designed Scrapbook Tape Hand-Pulled Paper Adhesive for Diary Decoration
aliexpress.ru
