Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
Описание
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении в этой книге рассказывает правнучка великого психолога, Мишель Фрейд.
Характеристики
| author: | Фрейд Мишель |
| cbid: | 0 |
| ISBN: | 978-5-04-107591-0 |
| language: | rus |
| nodiscount: | no |
| page_extent: | 208 |
| publisher: | Эксмо |
| series: | Практическая психотерапия |
| Type: | book |
| year: | 2020 |
| Код номенклатуры: | ITD000000001053014 |
График изменения цены & курс обмена валют
