Преодоление стресса. Как найти спокойствие в мире хаоса
Описание
«Преодоление стресса. Как найти спокойствие в мире хаоса» – это путеводитель по обретению внутреннего равновесия в современном мире, где суета, давление и неопределённость стали частью повседневной жизни. Книга предлагает практические стратегии и глубокое понимание природы стресса, раскрывая эффективные методы управления им через осознанность, уход за собой, творчество и позитивное мышление.
Вы узнаете, как справляться с внезапными кризисами, развивать устойчивость, создавать систему поддержки и заботиться о своём здоровье. Эта книга поможет вам сделать стресс своим союзником, а не врагом, создавая гармонию в себе, несмотря на внешние трудности. Ваш путь к спокойствию начинается здесь.
Вы узнаете, как справляться с внезапными кризисами, развивать устойчивость, создавать систему поддержки и заботиться о своём здоровье. Эта книга поможет вам сделать стресс своим союзником, а не врагом, создавая гармонию в себе, несмотря на внешние трудности. Ваш путь к спокойствию начинается здесь.
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Андрей Миллиардов |
| genres_list: | 5253,6334,22875,33975,38475,102444,211395,239688 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-710960-2 |
| publisher: | Автор |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
314.86 руб.
2x портативная, аккуратно разрезаемая многофункциональная роликовая щетка для домашней кисти для краски
aliexpress.ru
707.63 руб.
Медицинская Рабочая Униформа Medcine с рождественским принтом, блузка с V-образным вырезом для кормления, униформа стоматологической клиники, топы с коротким рукавом для медсестер
aliexpress.ru
2,108.45 руб.
Брюки Женские однотонные прямые с широкими штанинами, стильные повседневные штаны в Корейском стиле, бежевые, на весну-лето
aliexpress.ru
4,012.07 руб.
6AV3688-3CD13-0AX0 PP17-I мембранная пленка для ремонта панели оператора, новая модель
aliexpress.ru
3,791.19 руб.
Коврик для багажника автомобиля для Haval H9, 5 сидений, 2015-22, для любой погоды, XPE, кожаный, под заказ, задний коврик для груза, коврик для багажника
aliexpress.ru
2,172.70 руб.
Новинка, косплей-костюм Seele, парик, игра хонькай, звезда, рейка, косплей, фиолетовые брюки, костюм для Хэллоуина, Женский костюм для ролевых игр
aliexpress.ru
2,874.72 руб.
Лестница для прыжков и кошек, нескользящая безопасная лестница, игрушка для бросания собак, Белый Кот
aliexpress.ru
201.61 руб.
Milk Tea Cup Polyester Bus Card Holders Printing Card Case Card Access Control Cartoon Card Holders Card Storage Cover
aliexpress.com
1,788.77 руб.
Clock Flower Chest Bag for Man Women Casual Crossbody Bag Travel Shoulder Bag Large Capacity Sling Bag
aliexpress.com
1,040.17 руб.
Теплоизоляционная чашка из нержавеющей стали Cup316, умная сенсорная бутылка для воды, Подарочная чашка для мужчин и женщин, Молодежная чашка ...
aliexpress.ru
1,553.42 руб.
Редуктор для триммера, зубчатая шестерня 26/28 мм, Сменная головка для триммера, 7/9 зубьев
aliexpress.ru
510.00 руб.
Наклейка «Галактический сад» ручной работы Декоративные мечтательные эстетические наклейки для ноутбука Альбом 4
joom.ru
56,749.73 руб.
clean factory m126334 men's watch 41mm diameter with cal.3235 integrated movement power 72-hour sapphire mirror 904l fine steel case st, Slivery;brown
dhgate.com
2,513.06 руб.
womens hoodies sweatshirts street harajuku skull print hoodie for women foaming 3d letter broken sweatshirt planet casual fashion y2k 230710, Black
dhgate.com
24,178.13 руб.
red formal dubai evening gowns 2019 new ball gown off the shoulder short cap sleeves long arabic style designer prom dresses1638711, Black;red
dhgate.com
4,987.18 руб.
mens designer sweater sp5der womens hoodie 555555 angel hoodie men women heavy fabric spider web sweatshirts pullover 10u7ih, Black
dhgate.com
10,032.93 руб.
exquisite chiffon mother of the bride pant suits elegant two pieces plus size custom made wedding mothers guest dress custom made9639484, Black;red
dhgate.com
