Преодоление стресса. Как найти спокойствие в мире хаоса

Преодоление стресса. Как найти спокойствие в мире хаоса
артикул: 71514880
149.00 руб.
Доставка из: Россия
   Описание
«Преодоление стресса. Как найти спокойствие в мире хаоса» – это путеводитель по обретению внутреннего равновесия в современном мире, где суета, давление и неопределённость стали частью повседневной жизни. Книга предлагает практические стратегии и глубокое понимание природы стресса, раскрывая эффективные методы управления им через осознанность, уход за собой, творчество и позитивное мышление.
Вы узнаете, как справляться с внезапными кризисами, развивать устойчивость, создавать систему поддержки и заботиться о своём здоровье. Эта книга поможет вам сделать стресс своим союзником, а не врагом, создавая гармонию в себе, несмотря на внешние трудности. Ваш путь к спокойствию начинается здесь.
   Характеристики
age: 16
author: Андрей Миллиардов
genres_list: 5253,6334,22875,33975,38475,102444,211395,239688
lang: ru
litres_isbn: 978-5-04-710960-2
publisher: Автор
Type: book
year: 2025
Форматы: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT
   График изменения цены & курс обмена валют

Пользователи также просматривали